艾灸可以天天做吗
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关键词：健康,艾灸,养生
来源：非彤小可
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听说做艾灸就可以医治便秘，贫血等疾病，所以我就天天做艾灸，果然好多了，再也没有呈现这些问题。可是，有一天在网上看到一句话说艾灸不能天天做否则会损伤自个的身体，那么，艾灸可以天天做吗？
艾灸可以天天做吗
艾灸可以天天做吗？首先，咱们要根据状况去剖析，假如身体的表现比较严重，那么咱们可以灸的时间常一些，一天灸一次到两次左右，但是有个条件即是自个的身体能吃得消！其次，艾灸的时分心态要放好一些，毕竟艾灸是一个缓慢调理进程。
艾灸可以天天做吗？假如某种疾病困扰咱们很多年了，也即是缓慢疾病，小可觉得刚开始艾灸的时分要渐渐来，考虑循序渐进。
刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也即是十五天，以后中间歇息两天，以后在天天艾灸，假如前半个月艾灸感受身体好很多，或许时间不充足，那么可以挑选隔天艾灸的办法，或许一个星期灸两次到三次，假如艾灸有上火的景象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或许多喝水。
艾灸可以天天做吗？假如是单纯的为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴道，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴道，每次灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会渐渐的感受的作用的。
艾灸可以天天做吗？艾灸可以天天做。艾灸虽然可以天天做时但是做艾灸时也要留意时间，比方：做艾灸必需要坚持，艾灸本身是一个有摄生保健的作用，假如想要有摄生保健的作用必定要坚持，不可以半途而废否则不只浪费时间还没有作用，在做艾灸的时分必定要留意会集不能扎错地方，一旦扎错也是没有用的。
并且还要留意做艾灸的时间，对于有的失眠病人一定要在睡前施灸，有助于睡眠。不能在空腹的时分做艾灸并且也不能吃完饭就马上做艾灸。
