治疗痛经的中药食疗方法

对于每个成熟女性来说，每个月来“亲戚”是稀松平常的事情，可是有的人往往伴随着痛经，阵阵的疼痛实在难以忍受；中药食疗治痛经，关爱女性零疼痛。

1、益母草香附汤

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。

2、玄胡益母草来煮鸡蛋

玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个，将以上3种材料一同水煮，待鸡蛋熟后，取出去壳然后放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

3、姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒之功效，特别适用于寒性痛经及黄褐斑。

4、乌豆蛋酒汤

乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，还具有和血润肤之功效。

5、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将艾叶、干姜两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥，在八成熟的时候入药汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型的痛经。

今天介绍的几款食疗，对治疗痛经都有显著效果。如果你也有痛经的困扰，那就可以来试一试这些中医食疗方了。当然，痛经分为多种类型，我们需要挑选合适食疗，才能有效缓解痛经。

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