碧源清贝兴牌大豆磷脂软胶囊怎么吃
发布时间：2016-08-03 13:50:53 来源：网络整理
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卵磷脂是一种很重要的营养物质，而人们口中常说的卵磷脂，通常指的是大豆卵磷脂，这是一种保健品，人们对于其了解，大多只知道其即是保健品，有保健效果，对于其吃法就不是很了解了。那么，碧源清贝兴牌大豆磷脂软胶囊怎么吃？对于不同病症的吃法有哪些不同？接下来，看看小可健康小编的具体介绍！
碧源清贝兴牌大豆磷脂软胶囊怎么吃
大豆卵磷脂是保健品，很多人以为保健品适用于任何人，吃多了也没病，这是错误的。要是不留意吃法的话，大豆卵磷脂就等于白吃了。那么，碧源清贝兴牌大豆磷脂软胶囊怎么吃才好呢？
对于人体来说，卵磷脂每天摄取量没有特别约束，但为了保持健康，每天以高浓缩胶囊制剂为规范，摄入1.5—3.0克为宜，患者的食用量还能够增加1—3倍，服用卵磷脂胶囊成品是一条简洁有用的保健捷径。
通常来说，大豆卵磷脂早晚饭前服用比较好，年轻人吃可以健脑。
中老年人服用鱼油和卵磷脂能够减轻和调节血压血脂，起到整理血管的效果。如果是作为预防的话，能够在早饭前服用1粒鱼油，晚饭前一粒卵磷脂。
心脑血管疾病比较严重的主张早晚饭前鱼油和卵磷脂各一粒。
天然大豆卵磷脂保健品能够增强身体免疫力，保持身体生机，咱们更应该充分发挥其成效与作用。因而，在食用天然大豆卵磷脂保健品时，留意其吃法，而且养成健康、营养、安全的饮食习惯是最主要的。
大豆卵磷脂怎么选购
现在市面上的大豆卵磷脂很多，很多人都不知道该怎么选购。那么，大豆卵磷脂怎么选购呢？
1、挑选浓度高的卵磷脂：市面上大豆卵磷脂商品主要为胶囊和颗粒，其间以胶囊为主。胶囊浓度较低，卵磷脂含量较低为60%左右，主有用成分磷脂酰胆碱（PC）含量在15.7%左右。
颗粒浓度较高，卵磷脂含量较低为97%左右，主有用成分磷脂酰胆碱（PC）含量在24%左右。大豆卵磷脂颗粒的浓度是软胶囊的1.617倍。
2、挑选卵磷脂颗粒：大豆卵磷脂软胶囊中含有25%-35%的豆油，同时为制成胶囊的形状和保持流动性还增加入了明胶、甘油等食品增加剂，而颗粒中含豆油低于3%，豆油和甘油这些油脂的摄入可能会增加高血脂人群本就油脂负荷较重的身体。因而在安全性上颗粒遍及好于软胶囊。
碧源清贝兴牌大豆磷脂软胶囊怎么吃？以上就是小可商城提供的对于碧源清贝兴牌大豆磷脂软胶囊的吃法以及选购方法介绍，由此可以看出，不仅碧源清贝兴牌大豆磷脂软胶囊的吃法很重要，选择好的大豆磷脂胶囊也很有必要！
