皮炎湿疹怎么办?敏感、皮炎湿疹康复指南!

姓名：咕噜噜

年龄：21周岁

曾经肤质：敏感皮炎爆豆烂脸

现肤质：混合、正和痘印毛孔黑眼圈做斗争

喜欢一切自然的美，对浮粉苍蝇腿这类无法接受。

对皮肤好的认识是 健康良好的身体素质（所以注重养生）+适合自己并且“好”的护肤品~ 敏感皮炎跟随了我很多年,基本上和长青春痘齐头并进，最初是进入高中时候开始冒一两颗小痘痘,后来为了治痘痘就带着敏感了好几年。

最初鱼虾大肉烧烤火锅麻辣，所有所有的有可能导致严重的东西我都没有吃过，我都快成尼姑吃素了，可是并没有好转。（我后来也发现，皮肤好的时候是啥都美，不好的时候吃一口就烂脸！）那时的症状是：脸很干很红，但不是最初的痒。人民医院皮肤科的女大夫还是挺不错的，我告诉了她一年的情况，她诊断我是：激素依赖性皮炎。
原因就是小诊所的激素药膏害的，就是对激素有了依赖，长久之后那些激素对皮肤也没用了，反而更加严重。医院的水平也不是很高，现在看来，医生给我配的药膏也不是很专业，但起码那个时候已经很好了。有金霉素眼药膏：对，就是那个一两块一个的；还有皮肤护理喷剂，还有一些吃的药。（具体不阐述，不建议这样处理因为不够专业）医生说，激素依赖性皮炎完全恢复需要一两年来摆脱，因为是慢性病。皮肤很干的话就涂“丝塔芙”~

高中的最后就是以痘痘+不稳定皮肤状态为主，其实回想那个时候身体素质还是非常不好的，但是自己不知道罢了。

转折点在毕业去我妈爸在的广东，我记得我坐了晚点的飞机，到家的时候已经是一点多了，人本身就很蔫了。我妈说看到我第一眼居然很想哭，我那时候很瘦很黄，脸上状态也很不好。结果第一晚睡觉腿和胳膊被蚊子咬了，外地人可能不知道潮湿地方的蚊虫非常毒辣，导致我被咬的地方奇痒无比还肿。
第二天爸妈就带我去那里的人民医院（虽然同样县级市，但是广东的医院里有很多华侨赞助的高级机器和大楼，所以综合实力比我老家的医院厉害很多），皮肤科医生我到现在都非常感激。女医生说我被蚊子咬的地方诱发了湿疹，脸上有颜面复发性皮炎（我怎么这么惨）以及痤疮。
医生给我开了药以及红蓝光治疗并且告诉我要泡脚。药物以及记不太清楚，只有美能(复方甘草酸苷片治疗湿疹和其他皮肤炎)，和维生素B2.B6.C记得了。

美能复方甘草酸苷片

药物用来治疗皮炎湿疹，红蓝光主要治疗痤疮。之后你会感慨：看对了医生，一切都好得那么快！！
一个星期之后我就有了很大的改变了，皮肤一点点变得健康。加上我高考之后压力小，在爸妈那里每天下午疯狂打羽毛球出汗运动，然后吃很多，我妈给我大补。一个月之后我回南京读大学，已经和高考之后判若两人了，当然也胖了一些（好开心）。夸张到我后来去海边玩，身上皮肤晒爆皮，脸上岿然不动（那个红蓝光的治疗仪也是有点厉害！）

我开心回来上大学了之后皮肤还是比较敏感基本上我会常备药（美能、盐酸西替利嗪片、录雷他定以及维生素B2、B6，还有一些葡萄籽保健品），好的状态就是一个月一次小敏感（比如说涂了乳液不适应，脸红了一块有点痒）。然后也交了男朋友（害羞脸），之后最厉害的一次爆发就是和男票去黄山之后又去了常州嬉戏谷，原因是黄山爬山山上寒湿很重（我就是这个体质！！）回来之后常州嬉戏谷遇到大暴雨湿身疯玩一天（寒湿更重）以及那是个梅雨季节（湿气更更重）回来之后华丽丽的湿疹皮炎爆发！
去了江宁医院垃圾医生给我开了敷脸的水，第二天脸都肿岔气了，之后果断去了南京皮炎所（南京皮肤病科学研究所），想说：看对医生好得真快！！！我挂号的是10元的，也有7元的和几百元的。诊断依旧是颜面复发性皮炎！开的药有医院自制的药膏、敷脸的水以及爱宁达药膏。我按照医生指示一步一步做刚两天就好得差不多了，之后巩固了几天，一周后复诊又开了一点皮肤护理剂，从此以后我过上了和敏感皮炎永别的日子~当然也有我自己开始注重养生以及半年不化妆只理智护肤的功劳！！

爱宁达吡美莫司乳膏

200元左右的爱宁达，我到现在还留着，偶尔有一丢丢不舒服，都会点一点~我写得看似挺轻松，过程可歌可泣！
基本科学普及来袭
敏感肌：表皮较薄，脸颊容易发红充血，皮肤容易干燥脱屑，对任何侵害过度反应（闷热，晒，以及普通化妆品）发生红肿，痒，紧绷，脱屑起疹等现象。
过敏&敏感：概念复杂不写了哈哈。但是这么说吧，好多人都爱说自己对什么过敏不能吃。其实不然，你去医院测过过敏原了吗？比如你吃虾子脸红痒了，你就说自己对虾子过敏其实不对的。等你皮肤不敏感的时候你吃虾子你是不会难受的。原因不是你对什么过敏，而是你的皮肤容易受刺激已经是敏感肌肤，而这些刺激的食物会让你敏感得更加严重。
敏感原因：(1)原发性，即天生的，我想这种人应该不太多。(2)继发性，我看过的大多数妹子都是这样的。很多皮肤病会诱发敏感，以及很多人是自己瞎搞出来的。比如为了祛痘去某宝买了东西涂，涂烂脸的人很多的，以及护肤心切，尝试各种护肤品化妆品……结果把本来好好的脸弄坏了。

重点在这里，如果你看了我用尽心力写的那么多依旧不懂该做什么，放心。我都在下面整理了。

1、看医生！！！

如果已经连续红脸一个星期了请不要吝啬时间和金钱去看医生！我在找到最靠谱的医生之前曾为省钱不去南京看，结果花费了更多更多的钱。事实上到最好的医院也没有要很多很多钱。所以，看你能找到最靠谱，最权威的，大，医，院！（皮肤敏感不太建议看中医，因为比较是皮肤表面出了大问题，恢复皮肤屏障才是关键）

2、No zuo no die。

有妹子觉得很干就拼命补水面膜海藻面膜.……我想说压根补不进去水，你那压根不是缺水。立刻马上停止所有对皮肤”无知“的蹂躏！比如换用护肤品和化妆品。不太严重的情况下使用一些温和的面霜乳液做到基本保湿，然后就是等待时间过去慢慢康复，养皮有多难你是要知道的！一般严重时就吃两颗抗敏的药片，做到快速不红脸。

以上两点做得好基本上就距离康复不远了，但是别急还有一些小贴士送给”记性好“”有毅力“的妹纸们哟~

3、保暖。

大冬天寒风那么恐怖你居然出门口罩都不带，你的皮肤当然容易受刺激。还要减少温差对皮肤的刺激，比如从冰冷的室外进入温暖的室内，请在门口把脸焐热一点再进入最温暖的地方好吗？不然皮肤很受刺激容易红脸！从室内到室外以此类推~

4、防晒。

我冬天夏天出门基本都会带口罩，第一防止灰尘雾霾；第二保暖；第三防晒。不涂防晒霜起码你要记得室外戴口罩吧！不过还是依然建议皮肤健康时候一定要涂防晒霜哟~~

5、记得养生。

身体素质高，抵抗力强，身体代谢快。不管什么皮肤问题都会好得很快，身体问题好得也快。这是一门超级大学问，我也正在摸索皮毛。不过做好“多运动”、“掌握运动方法”、“多按摩”、“多喝汤”，“生活作息与饮食规律”这几方面应该不难吧！

以上就是今天的内容啦，希望以我的亲身经历，能够帮助到被类似肌肤问题困扰的你们~毕竟，变漂亮才是正经事儿嘛！