阿胶三大吃法,养血补血、滋阴润燥!冬季不再冷!

发布时间:2018-01-13 18:15:46 来源:非彤小可商城
浏览:120

阿胶是人们很熟悉的一种滋补品,其营养价值极高,而且,阿胶的服用方法比较多,可以做成菜,可以冲服,也可以做成固元膏阿胶糕等,用途不同,用法各异。作为药用,应遵医嘱;作为保健,怎么吃才更好呢?

总体来讲,阿胶的吃法有三种:传统吃法、烊化法及与其他食物通过某种烹制方法做成食品。

1、烊化法

将阿胶砸碎(用干净的布裹着胶块,用锤子或其他坚硬物体砸碎最好研成粉末),取3~9克放入杯中,加冰糖少许,用开水冲开,并搅拌均匀,放冷后即可服用。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。

这种吃法的好处:除了有养血补血、滋阴润燥的作用外,还对心烦失眠咳嗽哮喘等很有疗效。

阿胶的这种吃法在阿胶产品的说明书中最常见,但是阿胶说明书上往往也没有写明到底怎么操作。

2、传统法

阿胶250g,先将成块的阿胶研碎,加冰糖、黄酒、水各250g(或ml),浸泡24~48h,等阿胶软化无硬块后,根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等辅料,搅匀,放入锅中隔水蒸制0.5~1h,待其全部溶化,取出放凉,加盖置阴凉处或冰箱内,每日1~2次,每次1~2汤匙,开水冲服即可。

这种吃法的好处:适合日常保健,对腰膝酸软、怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等有非常明显的治疗效果。经常用此法服食阿胶,可以强身健体,延缓衰老,起之延年益寿的作用。

阿胶的这种吃法,也就是常见的固元膏、阿胶膏,根据添加的辅料所起到不同的功效。比如:阿胶核桃红枣膏(补血、补肾。男人辅助治疗痛风,女人美容养颜、减少皱纹,延缓衰老),阿胶枸杞固元膏(具有补肾益精之功,能提人体高免疫力),阿胶百合莲子固元膏(补血益气、生津止渴、养阴清热),人参阿胶膏(适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症)。


3、食疗

也就是将阿胶做成各种美味可口的食物,而且根据所加的食物性质不同,对不同疾病有特别的保健作用;还可以制作成美味的药膳,既可以避免口味单调、滋腻引起消化不良。

这种吃法的好处:将阿胶做成食品,口感好,适合日常保健。食疗法中阿胶的吃法可有很多。如:
1、阿胶黄酒:这是阿胶的经典服用方法之一。黄酒泡阿胶,隔水加盖蒸约2~3小时,待其全部溶化后取出即可。此法适用于一般血虚症。
2、阿胶粥:将阿胶与糯米一起煮,做成阿胶粥来吃。经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。
3、阿胶梨蜜汤:将梨切成小块后加水煮沸,加入阿胶,用筷子反复搅拌使之溶化,再放入冰糖、蜂蜜,搅拌均匀即可,喝汤吃梨。具有滋阴、润肺、止渴的功效,常用于治疗肺燥咳嗽、久病多痰等症。
4、阿胶红枣:取大枣10枚置锅内,加水适量及阿胶6g。喝汤吃枣。可以养血健脾,特别是对心脾两虚、心悸失眠的女性尤为适用。
5、阿胶加牛奶:将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺,补充钙、铁等各种营养成份,口味纯正,强身健体,老少皆宜。
6、阿胶排骨:阿胶30~50克,砸碎,可供2~3人食用排骨量,加入适量陈皮、白芷等调味,常法炖熟即可,吃肉喝汤,常期服用可强身健体。

阿胶服用注意事项

1、不宜和感冒类药同时服用。

2、服用期间忌食辛辣、油腻食物,戒烟酒。

3、如果服用任何其他药品请告知医师或药师,包括任何从药房、超市或保健品商店购买的非处方药品,服用阿胶前应告知医生或者药师。

4、由于每个人具体病症有别、体质各异,建议遵医嘱服用,特别是血压血脂心脏病糖尿病等患者以及老人、小孩等特殊群体。

5、在服用阿胶前应仔细阅读说明书,遵循医生或者药师做出的用药指导。

看到这3种阿胶吃法,大家有没有跃跃一试的感觉呢?赶快动起来,吃起阿胶,这个冬季不再冷!




 健康百科•养血

更多>>
养血 养血

中医治疗血虚证的方法又称养血,属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。养血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有 心血虚证和 肝血虚证,补血法有补心血和补肝血。此外,气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生,所以补血还有补气生血、填精补血、祛瘀生新等方法。常用熟地黄、当归、何首乌、阿胶等药物组成方剂。临床上具体使用养血法时应注意以下两点:①因痰...

相关推荐

资讯快闻

  • 最新
  • 热门
Blackmores/澳佳宝月见草油胶囊的适宜人群与不适宜人群
1Blackmores/澳佳宝月见草油胶囊的适宜人群与不适宜人群

任何产品、药品、或者是保健品,都有它自己...

看看这些法国鳄鱼软膏的正确使用方法 你用对了吗
2看看这些法国鳄鱼软膏的正确使用方法 你用对了吗

由于现在很多人对法国鳄鱼软膏不太熟悉,所...

万菲乐延时效果如何?50mg能延时多久?
3万菲乐延时效果如何?50mg能延时多久?

万菲乐延时效果如何?50mg能延时多久?...

完美螺旋藻南瓜粉有什么功效?
4完美螺旋藻南瓜粉有什么功效?

完美螺旋藻南瓜粉含有植脂末(葡萄糖浆、氢...

Swisse月见草油胶囊使用方法
5Swisse月见草油胶囊使用方法

Swisse月见草油胶囊使用方法,因为每...

澳佳宝原深海鱼油胶囊的服用方法
6澳佳宝原深海鱼油胶囊的服用方法

澳佳宝原深海鱼油胶囊是选用来自於深海中寒...

万菲乐枸橼酸西地那非片用后感觉好吗?多长时间有效果?
7万菲乐枸橼酸西地那非片用后感觉好吗?多长时间有效果?

万菲乐又称中国好伟哥,成分与万艾可一致,...

仁合胰宝胶囊真的是假药吗  曝光仁合胰宝胶囊吃死人真相
8仁合胰宝胶囊真的是假药吗 曝光仁合胰宝胶囊吃死人真相

仁合胰宝胶囊是一款可以辅助降血糖,修复胰...

爱飘飘酵素果冻怎么吃 最佳食用方法你知道吗
10爱飘飘酵素果冻怎么吃 最佳食用方法你知道吗

爱飘飘酵素果冻可以调理便秘,促进消化,清...

排行榜更多>>

相关问答更多>>