和谐性生活对老年人的重要性

很多人会觉得如果老年人还过性生活是一个很羞人的事，可是羞人并不能成为人们追求快乐可健康的阻碍，和谐的性生活不仅是年轻男女的追求，老年人也应该过和谐的性生活，这样才能更有益于健康，延缓衰老。

性生活有抗衰老作用

人体各器官都有，用进废退的现实，性器官也如此；如果老年人能保持正常的性生活，可以有效的防止性器官废用性萎缩，而且性兴奋是治疗老年性抑郁症的有效良药；如果老年人的性器官不应用，那么他们的身体阴阳就会失去平衡，这样就会逐渐影响到其它器官的衰老，乃至疾病缠身。

性生活可使老年人心情愉悦

适度的性生活，会让老年夫妻得到心理上的满足，就会感受到温馨、愉快，对生活信心百倍，从而精神瞿铄，充满活力。

性生活对新陈代谢内、分泌有促进作用

性生活是男女身体的一种全方位兴奋过程。这种兴奋过程不仅给男女带来生理上和心理上的极大享受，而且能促进人体性激素分泌，防止骨质疏松，促进皮肤中蛋白的合成，改善皮肤微循环，减轻皮肤萎缩，保持皮肤弹性，使人精神抖擞，容光焕发。

性生活可以防治各种妇科病

丈夫的精液具有清道夫的作用，因为精液中有一种抗生素物质，其作用超过其它任何一种抗生素，各种有害细菌都会遇之而亡，这也就会大大的降低老年人妇女的妇科疾病患病风险。

我国着名的性专家史成礼教授研究发现，性有三大功能：生育功能、享乐功能和健康功能。他说：从生理上分析，正常而适当的性生活，能让人获得健康。这是因为男女交合不仅能满足人的生理和心理的需求，同时还可以兴奋内分泌腺的活动，抑制忧郁情绪，起到镇静神经、改善睡眠、提高生命活力的作用。

性是健康的，有性才有健康；老年人的性爱有益于健康长寿，老年人适当的性生活有益于延缓衰老。所以老年人不应该被一些传统的观念所束缚，要开放思想，合理追求。