EARTHRISE/地升螺旋藻片怎么吃好
发布时间：2016-08-03 11:09:52 来源：网络整理
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螺旋藻是一种健康可靠的保健食品，而且营养专家也确定螺旋藻长时间服用是安全可靠的，没有必要人为地设定服用剂量。当然，螺旋藻不是一般蔬菜水果，而是一种奢侈品，从经济视点出发，仍是有必要拟定各种情况下的规范用量。下面由小可健康小编给我们介绍一下EARTHRISE/地升螺旋藻片的作用以及EARTHRISE/地升螺旋藻片怎么吃好。
地升螺旋藻片的作用
螺旋藻在下降胆固醇和血脂，抗癌，瘦身，养胃护胃，医治贫血及微量元素缺少，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，有极好的食疗作用。那么，EARTHRISE/地升螺旋藻片怎么吃好？
1.瘦身
欧美流行，方法是进食前30分钟或1小时服下数克，弥补养分且削减热量摄取，以到达瘦身意图。
2.美容作用
具有美容抗衰老作用，调整植物神经失调，去暗疮，黄褐斑，及因扮装形成的皮肤粗黑等。
3.糖尿病
螺旋藻高含量的叶绿素，赋有植物性蛋白，再加B1，B2泛酸和锌发生。螺旋藻下降血糖，消除疲惫，增强体质的奇特作用。
4.高血压、心脏病
螺旋藻可下降人体所含的胆固醇量，然后能够减轻高血压和心脏病症状或削减发病几率。
EARTHRISE/地升螺旋藻片怎么吃好
怎么食用螺旋藻？EARTHRISE/地升螺旋藻片怎么吃好？
首先，服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超越40℃。螺旋藻是一种养分全部、均衡的养分保健食物，温度过高容易防止养分的流失。
其次，螺旋藻的食用次数没有严格要求。螺旋藻不是药物，没有剂量约束，每天一次、二次、三次都能够。如果是健康保健，每天一次就行。如果是疾病调理，服用量就比较多，一次吃不下能够分2-3次。如果为瘦身就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活把握。
如果是要瘦身的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。另外的话，并无时间要求。
其实，必须要说的一点是，螺旋藻不是药品，是一种保健产品，所以要求不像药物那么严格。同时，还要注意：
1、螺旋藻忌油腻食物，饭前服用有助瘦身，饭后服用起保健作用。
2、依照用法用量服用，小孩及孕妇应在医师指导下服用。
