过量服用富莱欣惠普生牌天然维生素E软胶囊有什么影响

发布时间:2016-07-18 11:29:07 来源:网络整理
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虽然服用富莱欣惠普生牌天然维生素E软胶囊可以延缓衰老,预防冠心病、降低胆固醇,可是过量服用维生素E会引起一些不好的效果。那么,过量服用富莱欣惠普生牌天然维生素E软胶囊有什么影响呢?接下来,看看小可健康小编的详细介绍吧!

生素E人体正常需要量是多少


成人每日需求的维生素E摄取量是8~10IU;一天摄取量的60%~70%将跟着排泄物排出体外。维生素E和别的脂溶性维生素不一样,在人体内储存的时间比较短,这和维生素B、C一样。

医学专家以为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上,长时间服用指接连服用6个月以上。

一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需求。因而,老年人长时间服用维生素E不仅是不需求的,并且是不安全的,还能发作副作用。

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1.每日服用维生素E300毫克以上,可使机体免疫功用下降,体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功用低下,从而容易发作各种疾病。


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荷兰曾进行一项为期2年的查询,研讨人员将600多名60岁以上的健康老人分成两组,一组服维生素E,另一组服安慰剂或糖丸。在研讨期间,两组老人患呼吸系统传染疾病的发病率分别是68%和67%。

其间,服维生素E的老人患病时间大概19天,发热占37%,传染表现更多、更严峻。而服安慰剂或糖丸的老人患病时间大概14天,发热占25%。这说明服维生素E的老人发生呼吸系统传染时,更容易发热,病程更长、更严峻。

2.每日服用维生素E400毫克以上,会发作头痛、晕厥、厌恶、视力含糊以及月经过多或闭经,乃至因血小板集合而导致血栓性静脉炎与肺栓塞。
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这一点对老年人尤为重要,因为肺栓塞后会导致栓塞附近区域的水肿和肺不张,影响弥散功用,下降动脉血氧分压,特别是在栓塞前就有肺心病,或存在肺血管阻力反常的老年人,较少的栓塞就可导致肺动脉高压,继而发作心衰等并发症。

3.过量服用富莱欣惠普生牌天然维生素E软胶囊有什么影响?每日服用维生素E800毫克以上并接连运用3周后,会呈现肌酸尿和血清肌酸激酶活性增加,可使血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加剧。

4.每日服用维生素E2000~12000毫克时,会发作生殖功用障碍。


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由此可见,维生素E虽是生命连续必需的营养素之一,但长时间服用仍需要在医师或营养师指导下进行,将毒副作用降到最低的程度。

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维生素e 维生素e

维生素E,是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分,亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,...

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