服用降糖宝胶囊的日常饮食小贴士
发布时间：2016-07-18 09:56:03 来源：网络整理
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生活中，有许许多多我们需要注意的问题，特别是当我们生病的时候，尤其是糖尿病患者应该多多注意。那么，服用降糖宝胶囊的日常饮食小贴士有哪些呢？今天小可健康小编就在此和大家一起来分享一下。
服用降糖宝胶囊的日常饮食小贴士
随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。
在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量（不少于40克），提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以服用降糖宝胶囊来协助降糖，会有更好的效果。
一天“四个一，两个二”——一个水果，一斤菜，一袋奶，一个鸡蛋，二两肉，两勺油，加上四到六两的粮食。这里说的都是一天吃的“生重”，而不是“熟重”。一两二两还不够直观，可以借个主食量具——一个标准的量杯，上有刻度线，按照你的量去吃，非常简单。再加上按时按量服用降糖宝胶囊。
服用降糖宝胶囊的日常饮食小贴士之二：
有些老糖友不服气说，那我喝五桶啤酒，不吃粮食了不可以吗?不可以，因为酒精容易让您低血糖，而且一周不能超过两回，否则会打乱降糖药的效果。如果偶尔喝回白酒，一般来说38度的白酒一两或56度的二锅头半两，还要把相应的粮食(约半两粮食)减掉。
所以，为了降糖宝胶囊的服用效果，尽量不沾酒这个东西。
服用降糖宝胶囊的日常饮食小贴士之三：
不妨多想想今天的鱼香肉丝怎么做到油少还好吃，或者给自己创造一个舒缓的环境，放点喜欢的音乐，刻个小萝卜花搭配一下；或者今天做个汤面，白白的，配合一个小黑面馒头，再做一个胡萝卜等。总之，总量控制，结构调整，吃得健康，吃得高兴，记得服用降糖宝胶囊。
以上就是小可商城提供的关于服用降糖宝胶囊的日常饮食小贴士的介绍，由此可知，服用降糖宝胶囊的同时，也要注意日常饮食问题，才能更好的稳定血糖。
