决明子的食用方法
发布时间：2016-07-16 15:20:52 来源：网络整理
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决明子茶是生活中常见的、且深受人们喜欢的一款茶，不论是休闲品饮，还是馈赠好友，都是一项不错的选择，大家都知道决明子是一味中药，效果颇多，那么决明子的食用方法有哪些？接下来，跟着小编一起来看看，决明子与其他药材搭配的巧妙作用。
决明子茶是豆科草本植物的老练种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究以为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和下降胆固醇的效果。那么决明子的食用方法有哪些？是不是只能简单的单独泡茶？其实不然，决明子可以和其它多种药材搭配，都是有不同的效果的，且效果更好。
1.决明子茶
原料：决明子。
做法：热水冲泡。
成效：清肝明目、利水通便。
决明子也有明目排毒的成效，听说也是一种瘦身圣品，除此之外，决明子还有除湿的成效。茶味偏酸，不过滋味仍是挺不错的。
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡停止。
成效：此茶清凉润喉，口感适合，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之成效。
3.山楂决明子茶
原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，
用法：水煎饮其汁液。
做法：干山楂、决明子各30-50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可接连服用3次。
成效：用于糖尿病，长时间饮用可将血压控制在正常水平。
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
做法：将枸杞子、菊花、决明子一起放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开端饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
5.决明子花草茶调配蜂蜜饮用
原料：炒决明子10-15克，蜂蜜20-0克。
做法：将决明子捣碎，加水300-400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。
用法：早晚两次。
决明子的食用方法
决明子茶是豆科草本植物的老练种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究以为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和下降胆固醇的效果。那么决明子的食用方法有哪些？是不是只能简单的单独泡茶？其实不然，决明子可以和其它多种药材搭配，都是有不同的效果的，且效果更好。
1.决明子茶
原料：决明子。
做法：热水冲泡。
成效：清肝明目、利水通便。
决明子也有明目排毒的成效，听说也是一种瘦身圣品，除此之外，决明子还有除湿的成效。茶味偏酸，不过滋味仍是挺不错的。
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡停止。
成效：此茶清凉润喉，口感适合，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之成效。
3.山楂决明子茶
原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，
用法：水煎饮其汁液。
做法：干山楂、决明子各30-50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可接连服用3次。
成效：用于糖尿病，长时间饮用可将血压控制在正常水平。
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
做法：将枸杞子、菊花、决明子一起放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开端饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
5.决明子花草茶调配蜂蜜饮用
原料：炒决明子10-15克，蜂蜜20-0克。
做法：将决明子捣碎，加水300-400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。
用法：早晚两次。
