中老年人也应该食用一些配方奶粉
每当我们提到配方奶粉的时候,很多人首先想到的就是婴幼儿配方奶粉,因为婴幼儿是需要特殊呵护的群体,普通牛奶不能够满足他们成长所需要的养分。其实,中老年群体跟婴幼儿一样,也需要配方奶粉来提供身体所需的一些养分。
中老年人是一个需要特别照顾的群体。而中老年配方奶粉就是为这些特殊人群量身制作的,根据他们的身体需求,设计出科学的配比,在其中添加多种对中老年人有益的特殊营养物质,从而为中老年提供均衡的营养。
人在年龄逐渐增长之后,由于身体各方面功能的衰退,就会出现和婴幼儿期很相似的膳食营养补充上的矛盾。中老年人由于味蕾开始萎缩,味觉也逐渐减退,因此对于食物口味的敏感性大大降低,食欲也随之下降,因而食物的摄入量就会减少。另外,中老年人的牙齿功能逐渐退化,固体食物的进食种类和数量随之减少,间接影响了中老年人摄入营养的全面性;而且中老年人的肠胃功能减弱,胃容量变小,无法吸收和消化摄入的全部食物,因此,就会不可避免地出现多种营养素缺乏的状况,从而导致中老年人各种慢性病的高发。
对于已经习惯天天喝奶的中老年人来说,喝牛奶或许并不会引起什么不适,但是,对于一些脾胃虚弱或以前并不怎么喝牛奶的中老年人来说,只要一喝牛奶,就会发生腹泻。这个时候,最好的办法就是喝配方奶粉。
随着科技不断发展,越来越多的人逐渐认识到:人在不同年龄阶段有着不同的生理状态,也就有着不同的营养需求,而奶粉恰恰可以根据不同的营养需要来对营养成分进行有针对性的调整,于是不同类型的配方奶粉应运而生。中老年配方奶粉就是其中的一种。
作为一种为中老年人群量身定制的营养食物,中老年配方奶粉中富含了很多有益健康的营养物质。例如很多中老年人易患骨质疏松,这通常是由于缺钙引起的,但是补钙需要有辅助,维生素D3可以帮助身体吸收钙源。现在的中老年配方奶粉中就特别添加了这些成分,在不会给中老年人的胃肠造成负担的同时,把中老年的营养吸收扩到最大。还有一些中老年配方奶粉中额外地添加了益生菌,这不仅可以帮助中老人保持肠道健康,促进肠道的蠕动,预防便秘,还有利于中老年人对营养元素进行有效吸收。还有一些中老年配方奶粉中会加入铁、锌、硒、卵磷脂等多种微量元素以及维生素A、维生素E、维生素C,这是为了帮助中老年人更好地预防中老年慢性病,保护心血管。
不过现在任何商品的供给量都很充裕,所以中老年朋友在挑选奶粉的时候,一定要注意两点:一是要选择知名的品牌,这样质量上更有保证;二是要注意看产品标识,知名品牌的配方奶粉不但会说明来源很安全放心,还能保证其中真实地添加了某些特殊营养物质。中老年朋友要根据自己的身体所需,选择最适合自己的配方奶粉种类。