调经补血汤:四物竹丝鸡汤的做法

每到冬天，不少女性虽然身上穿了厚厚的羽绒服，还是会觉得冷飕飕的，手脚也是冰冰凉的。造成这种现象的原因是多方面的，气血不足，阳虚体质，脏腑功能弱等等都有可能。

中医经常强调的，对症要有整体思维，调理脏腑不能够单一话“头痛医头脚痛医脚”的。在这方面，我们的前辈就留下一个古方，就是被称为“妇科第一方”的“四物汤”

四物竹丝鸡汤：补血养血 调经化瘀

这种汤是中医补血、养血的经典药方，用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。

四物汤最早出现记载于唐朝，因为用的都是补血入肝之品，所以最适用于调理血证。

后来经过不断研究发现，四物汤一个很大的特点，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥更多的功能。

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重用熟地、当归，轻用川芎则是一个补血良方

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重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。

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当归、川芎轻用或不用时可以帮助孕妇保胎，体质偏热的人适合喝生地黄组成的四物汤，体质偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤。

今日的汤我再加上气阴双补的竹丝鸡，它们合而为汤，具有补血养血、调经化瘀，女士特别适合饮用。

【材料】熟地20克、当归15克、川芎5克、白芍10克，竹丝鸡1只。

【烹饪】竹丝鸡切大块汆水；药材用清水浸泡15分钟左右；然后所哟普汤料一起放入炖盅，加入清水约2000毫升，加盖隔水慢炖1小时左右，就可以放盐喝靓汤了。