当归补血汤的功效:行气补血!
说实话立秋以来就很虚,拉肚子啊,睡不够啊,喝点这个茶,舒服多了。
这茶的配方是:
意在理气行气,温补气血。要想补血的效果好,最好温补气血,同时配合理气行气,让气血畅通起来才有助于生新血。补进去,也要行遍周身,才能涵养。
方中黄芪大补元气,当归补血和营,黄芪与当归的配伍剂量为5:1,同时搭配陈皮理气燥湿;白术健脾益气,燥湿利水;砂仁行气调中,和胃醒脾;菖蒲顺气开窍、健脾化痰;合而为之可以补气血、运中焦,既能通又能补。
以下情况都可以使用,不限男女:疲惫、困倦、睡不够、面色苍白、面色枯黄、面色晦暗、经期提前、经血色黯、经血色淡、面部有斑、常吃冷饮
天气热了,真是犯困头晕,公司吹空调也很冷,这个茶,正是时也。选用桂圆肉、单晶冰糖、苦荞、黑豆、红枣、枸杞、桑葚、酸枣仁,每天一袋泡茶喝,对气血、脾胃、睡眠都好。常喝这款茶能补气血、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃、降低高血糖、高血压、高血脂的发病率,减肥美容、排毒养颜,效防治糖尿病的功效。
注意事项:孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜食用
养生是要随着四时变化而调整的。立夏以后,心经气血旺盛,因肾水不能上升至心来滋养心阴,使心火过旺,容易出现烦躁不安、脾气急躁、失眠多梦,所以养心安神是夏季养生的重中之重。
入夏以后,人体肝气渐弱,心气渐强,此时要补肾以养心,补肝血以滋养肝脏,避免心火旺引起肝火也旺,导致口舌生疮、头痛头晕、脾气急躁易怒等。
而且肝藏血,肾藏精,女人补养气血、调节月经都离不开肝肾。要想补血的效果好,一定要气血双补。因为气为血之帅,血为气之母,最好在补血的基础上补气、行气。
这茶气血双补,补而不滞,正适合夏天进补。