月经不调的症状和健康调理方法!
月经为子宫内膜周期性脱落引起的子宫出血，是卵巢激素对子宫内膜周期作用的结果。凡是月经周期紊乱，出血其延长或者缩短，出血量增多或者减少，经质异常，并可出现某种不适状均称月经不调。
正常月经有赖大皮层------下丘脑--------垂体------卵巢----子宫之间的功能协调，若其中任何一个环节发生异常，都会导致月经不调，其发病原因主要有：
1.功能性障碍：因精神及体力过度紧张，性激素功能和自主神经异常而引起；
2.器质性障碍：脑垂体前叶，下丘脑及卵巢子宫疾病等与性激素分泌有关的器官发生障碍所致；
3. 患肝病，肾病血液病或营养不良都会引起；
4 药物的副作用，如使用肾上腺皮激素抗甲状腺剂等。
中医认为本病多由情志内伤（愤怒郁结 思虑过度 过劳伤气）导致肝 脾 冲任四脉受损，及营养俱伤 血海不充 寒热之邪客于血分所致。
临床表现
主要表现为经期紊乱和经质异常，一般无明显不适。但多伴发于许多妇科疾病之中，患者有小腹疼痛，胸胁胀满 神疲乏力 心烦气燥 食欲不振等症状。
手珍特征
生命线尾部有“十” “米” 字纹，织状纹理 花朵状小岛纹聚集，提升月经不调信号
手腕线变浅 断裂。2—3条青筋穿过手腕线伸向大鱼际或小鱼际，提升月经不调
拇指下，大鱼际挠侧有一片青色。
地丘平坦低陷，出现散乱的病理纹。
掌色发青暗或者红色，有红点 青斑点
月丘处放纵线呈网状纹理。
辅诊特征
耳诊；三角窝内生殖器穴，有毛细血管网状怒胀，或呈小片状暗红色，行经钱三角窝内可呈血泡样反应，月经过后仍有鲜红色
眼诊；外眼角发青色，上下眼检发紫色，或者面腮部出现青筋。
营养处方及健康调理
松花粉 建议用量6片X 3/日。饭前温水送服。
提供全营养支持，缓解压力，促进雌激素正常分泌，改善症状。
冷榨亚麻籽油，建议用量12-15毫升，分两次服用。
冷榨亚麻籽油具有天然植物雌激素的效用，它能控制过多雌激素，维持人体荷尔蒙的平衡，调节月经，提高排卵功能同时提供人体所需脂肪酸，特别是多不饱和脂肪酸，能有效地改善经期神疲乏力，乳房部适，烦躁等症状，和压榨油茶籽油同时服用效果更好.
松花钙奶粉，建议用量 每日2-3袋
提供能量，补充钙 补充膳食纤维，有利于减轻肌肉痉挛，并起镇静作用，改善并减轻经期各种部
生活建议
1 经期要注意充分休息，生活规律，不可过于忙碌或做太激烈的运动，保持精神放松和愉悦的心情，
2 饮食以温 热补为原则，忌 冷 生硬 辣 油炸食品，特别禁忌吃冰品冷饮，吃冰品使体质变冷影响经血流量，可超成生理痛。
3 睡前热水泡脚20—30分钟。
