月经不调 养血调经 月经量少,养颜从调经开始!

接下来我跟大家说一下月经的问题，月经其实非常影响我们女性的一个身体和皮肤，在中医来说，你的月经不好，气色也好不到哪里去，有一句中医的话叫做“调经在前，养颜在后”，我先教大家根据自己的月经情况云分辨和诊断自己身体到底出了什么问题。【我这里说的是绝大数人情况，当然还有比更复杂的问题，人是有个体差异的！】

月经的各种情况及原因：

如果量多提前，一般是气虚引起的，因为你的气固不住你的血就会不断的流出来；这种在中医里面叫做“气虚”；如果是量少并且推迟，这种叫血虚，因为身体里根本无血可下，就会出现这种的情况；女性来说大部分都是会有气血不足的现象，因为我们女性每个月都要来大姨妈，还有生孩子另外还有的流产的情况，多多少少都会有气血虚的情况，剖腹的话是比顺产要伤元气的多，所以我们女性在气虚方面非常明显。但其实所有的手术，只要是开刀都会比较伤无气的。所以女性往往都需要多补气血！

如果有气血不足的问题，我会比较建议吃自爱，如果你是量大提前我不太建议你吃女之梦，但是你如果你是推后并且量少，可以女之梦和自爱一起吃比较适合。女之梦是会帮我们排卵的，排卵之后就会来例假，可你已经是在提前，又属于量很多的话就不要让她再多排卵，但其实这种量大的情况也不一定是气虚，还有可能是属于血热，当然这个就会比较复杂，我说的是大部分人的一些出现的情况。我觉得如果你有疑问的话，可以把你所有的情况告诉我！我发现我在跟一些客户交流的时候，我问她你的月经情况怎么样？她说还可以啊；其实我是要详细的知道你是提前多久、推后多久、量多、量少、是不是一直这样，多久来一次，有没有痛经，有没有血块，有没有手脚发凉？所以我就在视频里面说清楚，如果你有这方面的问题一定要详细的告诉我。

那如果你的量是正常的，但是你会忽前忽后，那就属于脾虚，一定要配合酵素一起吃，另外也要根据情况，可能这种人还有腹泻的情况；还有一种情况就是忽前忽后，又忽多忽少，这种人其实是肝肾亏虚，这种人就必须和牡蛎一起吃，牡蛎是第一要配的，就是说不一定是配合女之梦，其实我发现大家有很多很多的误区，可能会以为月经不好马上吃女之梦就行，我发现女之梦比较适合推迟的，痛经的人；如果你有血块，就是有明显的宫寒症状，这样的情况就一定要先吃自爱。

月经忽前忽后，忽大忽小，属于肝肾亏虚，在黄帝内经提到肝主情志，中医里叫“肝肾亏虚”，肝主情志，肾主骨、生髓，而脑为髓海，这里说的髓就是我们的脑子，所以脑子的状态和肾脏的功能直接相关。如果这种情况下要小孩，可能会影响到孩子的健康。牡蛎是补肝肾的，现在你就能从中医的角度明白为什么说牡蛎可以提升精子和卵子的质量了吧~

月经的不同颜色代表着什么现象：

所以大家要知道当我们的月经提前或者推后，有血块或者月经变少的时候就是我们的月经出问题了，还有一些人是属于月经看着是正常的，每个月28或者30天一次，月经量也还行，但是并不代表她的月经是绝对正常的，还要看她月经的颜色，正常来说，月经的颜色应该是暗红色，而且不会过于黏稠也不会太稀，

如果你月经的颜色变成了淡红色比较稀那预示着你其实是有气血两虚的，因为气推动我们血液的流动，如果你气虚不足，或者气血两虚的情况下你不理会的话，有可能会造成我们的气血淤堵，很容易造成囊肿，尤其是巧克力囊肿。巧克力囊肿一般现象是月经颜色为暗紫色，伴有痛经、血块、四肢冰凉，因为没有气的流动血运行不了，血流不到神经末梢和四肢上，你会觉得手脚冰凉；还有一种肾阴虚导致的巧克力囊肿，肾阴虚除了我之前说的那些正在还伴随拉肚子、大便不成型、腰疼的症状；其实有这些囊肿主要是因为之前在气血不足的时候没有理会，导致血块更容易的聚集在我们的子宫里面，形成了囊肿。

记得有这些问题的坚决不要吃冰，我发现很多人是年轻的时候就比较爱吃冰，一开始不会有问题，来月经可能感觉不大，当冷的东西越来越多的时候就会变成一种病毒症，我们女孩子都是靠气血去维持的，尤其年级越大代谢和自我恢复能力变慢，所以一定要戒冰噢。就算你现在没有这些问题也要少吃冰，因为冷的东西是很影响我们的气血的，当然巧克力囊肿不是因为你今天吃冰明天就会有，而是比较长的时间累积出来的，另外也不是说所有的巧克力囊肿都是因为吃冰，但这绝对是其中最重要的原因。

还有一种是月经颜色发黑的症状，这暗示着我们可能有子宫内膜炎、内分泌失调、盆腔炎，或者是流产过会有这样的现象。所以不要以为月经周期正常就觉得自己月经正常；我公司小女孩就说我每个月都准时来呀，我就说不是准时就代表你月经没有问题，要结合你的血色和月经量来判定~每次说大姨妈就觉得做女人真不容易，每个月都要来大姨妈，完了还要怀孕啊，生小孩，搞不好还有流产；可能你的老公很疼你，但是他没有办法感同身受大姨妈和生产的感受，比如说没有来例假之前脾气会很暴躁，会很不开心发脾气；我这几天就在来例假，本来就是嗓子刚刚好，我就跟我公司的小女孩说，她就会说我懂你我懂你；老公疼你可他不懂你；有人懂你的感觉是不一样的，所以我这段话其实是想说给男士听的，真的要疼老婆；有的时候她很难受，可能你没办法懂，但你要尽量多疼她，虽然你代替不了她去受苦。

特别是生小孩，俗话说“一个孩子三桶血”，生完小孩气血非常亏，这个时候没有得到正常的调养的话，就会得得我们说的月子病，卵巢得不到血的滋养会亏的更厉害，月经量会越来越少最后闭经；所以我觉得自爱是非常适合我们女性的一款食疗的健康食品，自爱的配方是补气血调阴阳的，里面的红参偏温补气很好，所以在补气的同时能帮我们生血，那冬虫夏草是帮我们补肾养阳的，还有其他的菌类灵芝绣球菌这些可以养血滋阴，所以这些调配在一起可以让我们气血转旺，调和阴阳。