冬季养生太麻烦?你只需要一碗补血益气乌鸡汤!

用诚意填满你的胃，用美食俘虏你的心 

冬天很多人都会手脚冰凉，这时候你需要一碗枸杞红枣乌鸡汤，让你的气血up up up！

食材准备：

主料：乌鸡半只   

辅料：

红枣10颗     桂圆10颗

枸杞10颗     老姜3片

大葱葱白1段  料酒30ml   盐3g

制作方法：

1.红枣、桂圆、枸杞各10颗，洗净放入碗中，倒入清水浸泡5分钟

2.乌鸡半只，切成小块，洗净放入碗中

3.碗中倒入沸水，将乌鸡烫5分钟，捞出洗净沥干备用

4.将烫好的乌鸡，浸泡好的红枣、桂圆，大葱葱白1段、老姜3片，放入电炖锅中，倒入料酒30ml、清水适量，慢炖约2~3小时

5.开盖加入盐3g，放入枸杞，搅拌均匀，盖上盖子继续炖煮5分钟

6.盛出装碗，益气补血的乌鸡汤就完成啦！

有了这款枸杞红枣乌鸡汤，你再也不用喝“枸杞啤酒”来养生啦！

这才是你冬日进补的必备神器哦！

赶紧做起来，让自己元气满满吧！