性生活时间短应该怎么改善?
有许多夫妻觉得自己的性生活过短,未能满足。其实性生活的满足感是可以慢慢改善的,性生活不要一味的追求最后的结果,也要重视其中的过程。可以多制造一些浪漫和情趣,多一些爱抚
1.房事和谐要以爱为基础
夫妻生活的目的,不仅仅是生儿育女,同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。房事的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于房事能否出现高潮并不是最主要的。
2.房事要注重过程
有位性学专家指出:夫妻间的房事有如从事体育活动一样,你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。
3.及时表达爱的感受
性学专家指出,夫妇房事时,沉默寡言,互不表露自己的感受,那是很糟糕的。爱爱时要及时互相吐露自己的性感受,帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。
4.房事方式要多样化
千篇一律的生活方式会使人产生单调乏味感。其实,每对夫妇表达情爱的方式是可以多种多样的。双方也不用太拘束,性爱可不时变换花样,一成不变的性爱是枯燥乏味的,你需要不断创新,让它保持新鲜感。其实,我们身边有很多常用的生活用品,可以作为性爱道具,加以利用既能为性爱加分,又会让感觉更美妙。
5.掌握一些性爱姿势
要想享受完美的性生活,还要掌握正确的体位。采取正确的体位,不仅可以增加性感,激发双方性高潮。有的还可以达到优生和防病治病的目的。经常合理更换体位,可以激发双方的性兴奋,增加生理上的愉悦,从而促进心理的和谐。