性生活早泄怎么办?

做爱早泄怎么办?这是很多男性困扰的问题，也是很多男性想知道的，想要彻底解决它必须要先了解引起早泄的原因，其实早泄不可怕，可怕的是置之不理，或胡乱治疗。只有找准病因，对症治疗才是硬道理。切记不可胡乱使用补肾壮阳药、药物喷剂、偏方调理，结果根本达不到治疗的作用，甚至起到反作用。

引起早泄的原因有以下4种原因：

1、阴茎背神经过于敏感

阴茎背部神经过于敏感，造成夫妻生活的时候，如果产生性冲动，或者控制不住形成早泄，这种情况只能通过手术把过于敏感的神经切断，从而彻底根治。

2、包皮过长、包茎等原因

包皮过长也会引起早泄的原因是因为，在包皮的长期包裹下，龟头没有得到一定的刺激，在过性生活的时候，就会变得非常敏感，从而引起早泄的发生，而且包皮过长容易藏污纳垢，如果得不到及时清洗很容易引起炎症的发生，性生活的时候，容易感染对方，造成双方的感染，所以包皮过长一定要尽早治疗。

3、前列腺炎，睾丸炎等炎症刺激导致

男性一旦患上了比如附睾炎、前列腺炎、龟头炎、睾丸炎、尿道炎、精囊炎等炎症的话，炎症会导致大脑的射精中枢兴奋度降低，从而造成早泄，这种情况首先就要排除炎症困扰。

4、心理因素也可导致早泄

心理因素大多数产生在新婚夫妇身上，开始对性生活不了解，真是了解的不是很多;心情又特别激动和紧张;还有一种情况是如果夫妻性生活长期不融洽，也会给男性造成一定的心理负担，导致早泄发生。

以上四种原因都可能导致早泄发生，因此想要延长做爱和射精时间彻底治愈早泄，关键是要找准病因，如果是因为龟头过于敏感引起的，就要想办法降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终的射精就是由于龟头受到强烈的刺激比如压迫，或者刺激后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精自然就会延长了。这里介绍以下几种方法：

1、不要太投入，分散注意力：做爱太投入时，男性的想法都集中在龟头上，甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，就要多找一些其他的东西来转移注意力，不要只在龟头上，比如可以和妻子聊聊天，说说话等，这样自然就会暂时缓解射精的冲动，避免早泄。

2、抹一些药膏，药物控制：大多药店里一般都有类似延长做爱时间的药膏，可以尝试一下，但是不能长期用，毕竟是药物，而且能随着阴茎带入到女性的阴道，对女性产生一定的伤害。

3、加强体育锻炼，增强身体素质：一般情况下身体素质好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且增加营养。有人说吃三鞭喝壮阳酒等会有提高，其实真正提高的不是这些东西本身而是你的心理作用，只有增加体育锻炼，身体棒才是真的棒。