丈夫性生活时间太短吃什么好?

1房事时间太短怎么办 吃什么好

房事时间太短是很多男人心里的一根刺，房事时间太短会导致夫妻性生活不和谐甚至影响夫妻的感情。今天小编就给大家讲讲房事时间太短的治疗方法，下面一起来看看吧。

一、男人房事时间多久算是早泄？

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在房事中达到性高潮的频度来评价，如以男性在房事时失去控制射精的能力，则丁丁插入阴道之前或刚插入即射精为标准或以女性在房事中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。

国际性医学学会给早泄的定义主要包括：总是或者几乎总是在一分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成不良影响的，称之为早泄。

二、男人房事太短的三大原因

1、疲劳过度

体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，吸烟酗酒不良生活习惯，工作压力大精力不足时进行性生活，也容易射的快。

2、生殖器官的疾病

男人房事时间太短的原因还有就是丁丁包皮系带过短，精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

3、手淫恶习

由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

三、房事时间太短吃什么好

1、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。

2、洋葱

印度人将洋葱当作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降胆固醇等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是补肾壮阳佳品。

3、大葱

在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱，可凉拌食用，也能当成调味料炒肉。

第2夫妻房事时间短怎么办 怎么改善

夫妻房事是夫妻生活中很重要的一部分，夫妻房事和谐夫妻生活才能幸福。而如果房事时间短就会影响房事的质量甚至影响夫妻生活。今天小编就给大家讲讲夫妻房事时间短的改善方法，下面一起来看看吧。

一、夫妻房事时间短怎么办？

1、首先需要判断夫妻房事短的原因是什么，其中最常见的原因就是男性的身体出现了问题，比如早泄、阳痿等。出现这种情况最好去医院做个检查，确定好病因才好针对的治疗。

2、确定了问题的原因，要做针对的解决措施，比如是男性出现了肾虚的情况，最好的解决方法就是食补以及都多进行休养才好。

3、夫妻房事时间短除了男性的原因外，也有可能是因为女性性冷淡导致的，而这就需要男性多花一些时间多做开导了。

二、夫妻房事时间短怎么改善？

1、夫妻房事时间短的人，平时多加强身体锻炼、并且要控制房事次数、保持良好的睡眠。

2、多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡

3、可以戴避孕套降低丁丁敏感度，或者使用一些外用纯草药类延时喷剂降低丁丁的敏感性，修复丁丁保护膜一定不能用麻醉剂。

4、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

5、男方分散对房事的注意力，比如目光离开女方，将丁丁感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延长房事时间。

以上就是夫妻房事时间短的改善方法，性生活是夫妻交流感情的重要渠道之一，所以也是非常重要的，要注意的就是环境的选择，还有就是房事的频率，以免导致身体不适的情况出现。