性生活过快会引起什么?
对于快节奏的性生活相信大家是比较清楚的，很多夫妻的情况差不多都是这样。而一些夫妻在进行快节奏性爱后可能是男人或女人会出现头痛现象，也即是性生活节奏过快所引起的头痛，但引起头痛的原因并不止这个。那么具体是什么情况呢？
1、快性爱引起头痛
性爱头痛又称性交头疼或性高潮头疼。男人患有这种头痛的比率大约是女性的3-4倍，并且患有偏头痛的人更可能经历这类头痛。有的人会经历一种逐渐形成的“性高潮前头痛”，而有的人则会在性高潮瞬间忽然经历一种剧烈头痛。
性爱头痛并不像普通的头痛，它是一种急剧的具有穿透力的痛。它起始于头骨底部，然后向头前方慢慢向上移。这种疼痛的袭击往往持续数月甚至数年，然后就自行消失。
性爱头痛主要分为两种类型：
1、类似于压力所引起的头疼，疼痛部位通常位于头部后方，随着性冲动的加剧，痛感也会增强。
2、一种只在性高潮来临之前或到来之际出现，有爆裂感和抽痛感。
一、节奏过快引发头痛
健康人在性生活时，心率、呼吸、血压都会有明显变化，心率可能会增加到每分钟140——180次，收缩压增加30——80毫米汞柱，舒张压增加20——50毫米汞柱。这种反应在进行慢跑等中等强度运动时也会出现。
在性生活中过分“猴急”，可能导致性爱中或之后的头痛。这是因为过分着急、紧张，再加上性爱中血压提升过快，缺乏明显的缓冲。导致人体交感神经兴奋，血管收缩，而引发剧烈头痛。所以要注意培养性爱情绪，从调动全身神经兴奋，再到实质性交，都要循序渐进可有效避免性爱头痛。
二、中年男人要警惕性爱头痛
年龄在30——50岁的男性是性爱头痛的高发人群，出现这一情况的几率是常人的3倍。有些男性会误以为，这是因为自己过于兴奋所致，没什么大碍。但如果在性爱中频繁发生严重头痛，可能会增加其今后突发心脑血管疾病的几率。
为了排除大脑中的潜在病变，最好先去医院进行诊断，进行大脑及其周围血管造影检查。如果已明确病因，但治疗效果不佳的话，可在性高潮来临之前终止性生活，这样可以缩短头疼持续的时间，还能预防头疼发作。对于患有脑血管疾患或高血压的男性，可在咨询医生后，性爱前服用小剂量降压药或镇痛药以避免性爱头痛的发生。
三、放松颈部肌肉预防头痛发生
有一部分的性爱头痛，它的发病和颈部肌肉收缩有关。性高潮时人体交感神经兴奋，头颈部肌肉会出现痉挛。假如有血管狭窄，就会使脑部血液循环不畅，性爱时血液都集中在生殖系统，都可导致脑部缺血而引发疼痛。对于这种类型的性爱头痛，可以在性生活之前和性生活过程中有意识地放松脖颈、下颌和肩膀部位的肌肉。平时也要针对这些部位经常进行放松练习。
2、如何享受性爱
现在，人们开始重视生活品质，性有自己的舞台，睡也要自己的田地。不管你最期待的性爱方式是宏伟的还是细节的；是雄壮的还是柔情的；现代社会都给了人们太多的激情，让大家萌发出了一些激烈澎湃的性爱创意——这或许有些吃饱撑的奢侈，但也是顺应世界之潮流。要的只是单纯的性与爱，要享受的也只是单纯的性与爱。
（1）舒缓的性爱技巧
都市的生活节奏和工作压力，令大家都忙碌得忘记自己，所以应该将一切节奏放慢。比如，在周日的清晨，阳光的清辉刚刚爬上窗棂，在晨光里打开自己，迎接一段舒缓的、感性的爱，然后，相拥着再睡一个小时，心无旁骛地，只有怀抱里的爱与爱人。让爱人再你的怀里更加的高潮，在你怀里苏醒。
（2）复古的性爱技巧
在全世界都在讲奢华，性爱当然也可以。精心布置一间奢华美丽的爱巢，复古繁复的水晶吊灯，埃及的棉布床单，全屋的玫瑰花朵，两杯醇香的香槟，一扇可以看到星空的玻璃屋顶。性爱也可以有如此最戏剧最奢华的方式。在这个时候，你也可以在加入一些性爱用品。
（3）绿色的性爱技巧
选择在一个更环保更绿色的环境下完成性爱方程式，尤其在自己的家中，更是可以打造出一个绿色充盈的伊甸园。或者，去森林，去海边，去阿尔卑斯山，去一切富含负氧离子的地方，在那里给未来的孩子提供一个最清洁的温床。
（4）美颜的性爱技巧
为你的男人做个美容吧，让他撇开美容只专属女人的偏见，你们可以一起共沐减压的薰衣草浴，一起做一套让身心放松的瑜伽，让美颜美体成为现代最新方式的前戏，性爱之后，你们会有最好质量的香甜睡眠。
