酒醉解酒吃什么好?

【蜂蜜水—酒后头痛】

蜂蜜成分中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精分解吸收。另外，西红柿汁也富含果糖，是帮助促进酒精分解吸收的另外一种有效饮品。快速醒酒的其他办法还包括饮用由蜂蜜、柠檬以及茶混合在一起的一种热饮，但总体而言，蜂蜜的醒酒作用最为显著。

【西红柿汁—酒后头晕】

研究发现在西红柿汁中含有大量的特殊果糖，这种果糖类物质能够促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上便能够有效的缓解酒后的头晕现象。并且经过实验研究证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

【新鲜葡萄—酒后反胃、恶心】

如果醉酒后出现反胃以及恶心的症状，这个时候应该吃点新鲜的葡萄，它可以帮助醉酒者有效的缓解这些不适的症状。研究发现在新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，这种物质能够与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，从而降低体内乙醇浓度并且达到解酒目的。

【西瓜汁—酒后全身发热】

最有效的解酒方法有很多，喝西瓜汁也是其中一项不错的选择，可以说西瓜汁是天生的白虎汤。醉酒后喝点西瓜汁不仅仅能够加速酒精从尿液排出从而避免其被机体吸收而引起全身发热;同时还能够清热去火，帮助全身降温。在喝西瓜汁的时候还可以适量的放入一些食盐，它可以帮助醉酒的人有效的稳定情绪。

【芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发红】

很多人在醉酒后都会出现肠胃不适的情况，这个时候只要稍微的喝点芹菜汁就能得到很好的缓解。这是由于在芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素，这种物质可有效的保护肠胃，特别是对于一些肠胃功能比较薄弱的人群，在喝酒之前就应该多吃点芹菜或者是芹菜汁，这样才能避免出现肠胃不舒服的情况。

【酸奶—酒后烦躁】

蒙古人饮用多以大碗为主，而他们的解酒方法就是喝酸奶，可以说酸奶是他们的解酒秘方。酸奶具有保护胃黏膜的功效，从而延缓酒精的吸收，因此在喝多的情况下适量的喝点酸奶，可有效的缓解肠胃不舒服的症状。而且在酸奶中还含有丰富的钙质，可帮助醉酒者有效的缓解酒后烦躁症状。