吸烟有害健康!怎么快速戒烟?

不知道大家有没有发现，很多人都喜欢在酒足饭饱之后点燃一根烟，看他们的表情就知道无比享受。虽然香烟能够帮助人们减压、解乏、放松，但是吸烟有害健康也是众所周知的，在这个喝啤酒都要放两粒枸杞的养生潮流下，很多人开始想要戒烟，然而吸烟简单，戒烟却很难。

随着科学的发展，吸烟界也出现了“黑科技”，电子烟应运而生且迅速席卷全球，那么这个火爆各地的电子烟真的能够帮助人们成功戒烟吗？

众所周知香烟之所以会给人体带来伤害，主要原因是香烟中含有焦油，焦油在燃烧以后会产生3000多种不利于人类身体健康的物质。而电子烟是采用蒸汽原理，不产生或者很少产生焦油、一氧化碳、氨等有害物质，大大减少不健康物质对肺的伤害。而且电子烟无论从烟雾、味道、还是感觉上都和香烟相似，可以成功替代香烟又不会上瘾，因此电子烟的确可以帮助人们戒除香烟。