足部护理三部曲是什么?

夏天虽然美丽，但经常穿凉鞋脚却容易晒黑，脚背上留下了条条杠杠，明显是鞋带的影子啊；脚部皮肤粗糙了，摸起来很不舒服，赶紧心疼一下自己的脚吧。

足部护理三部曲，帮助你远离夏季烦恼

用海盐搓脚

用海盐搓脚的好处在于，它可以去除角质，夸皮肤柔滑干净。夏天，脚被凉鞋磨粗了，这一招正是对付这个的。海盐还可以使毛孔张开，通透毛孔，深层清洁。如果脚上起了红痘，也可以用海盐来消炎。海盐的颗粒有些大，不像家里的食盐那样精细，也不像精品店里卖的浴盐那样色彩缤纷。好品质的海盐就像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色、看不到杂质。取一部分海盐在脚上搓的时候，感觉有点疼，毕竟海盐是粗糙的，先让脚在清水中湿润，一会儿工夫盐就溶化了，渗透进皮肤之后，脚上会感觉微微热了起来。既然用海盐搓脚是有好处的，平常在家里就可以自己护理了。用食盐或浴盐代替也行，还可以加点润肤露与盐混台一起搓。

在海盐水里泡脚

用海盐搓过的脚像做过一场运动一样，而在海盐水里泡着，就是让它休息。水温稍微热一些，能使毛孔最大限度地张开，热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。很多人在这个时候都舒服地想要睡过去，难怪自古就说了睡前用热水泡个脚，能睡得很香，这是最好的养生之道。每天睡前用搓脚后剩下的盐兑水泡脚，这个时间可长可短，只要注意一直要让水是微烫的才好。在这个时候听听音乐，或者聊聊天，什么都不想让心里跟着放松效果最好。

精油按摩

用植物精油按摩能促进血液循环，爱美的女孩子对精油多少都有些了解。精油的被吸收性是最好的，按摩一次后能滋润两三天，对于秋季容易干燥的皮肤来说，是最适台的。精油都是滋润的，可以根据喜好随意买，比如排毒的玫瑰精油、减压的茶树精油等，也可以用润肤膏或滋润油代替。