教你如何解决性欲低下，不想干等男性生理期问题
几乎每个女人都会受到生理期的困扰：那几天身体的不适导致了情绪上的波动，就容易暴躁易怒。所以，一旦女人无缘无故闹脾气的时候，男人总是会说：肯定生理期又到了！然而说这话的你肯定不知道，其实男人也是有生理期的！！！
男人的生理期界限比较模糊
不像女性每月都有以阴道流血为标志的可以看见的生理变化，男人的生理期界限比较模糊，而且时间上不一定月月都有，也并非人人都表现明显。但事实上由于体内激素和神经递质的影响，男性的生理系统确实也会拥有自己的周期变化，所以每隔一段时间也会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的“低潮”现象。
男性生理期的六大症状
1
心绪不宁：焦躁、坐立不安是男性的生理期最主要的表现。做任何事都不在状态，说话的节奏和语调变得快慢不均，提不起半点活力。任你怎么引诱，丁丁就是不抬头。
2
冷漠暴躁：变得不爱搭理人，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语；或者很敏感，一点鸡毛蒜皮的小事就能成为导火索，令其火花四溅、怒发冲冠。
3
抑郁烦闷：常为一些莫名其妙的小事郁郁寡欢、闷闷不乐；或者做一些以前不常做的事情来缓解，例如独自抽烟、喝酒。
4
迷茫无措：想法比较消沉，不知道自己要做什么，甚至不理解自己的行为，例如坐着看书但总把书翻来翻去；看电视把台调来调去，总找不到想看的东西。
5
抵抗力降低：体质变弱，容易感冒、头疼、腰酸背痛，疲乏无力，容易得前列腺疾病。
6
“性趣”大减：性欲降低，性冷淡，对另一半不仅提不起兴趣、敷衍了事，甚至还表现的抗拒、反感、疏离。
安度“那几天”关键在于放松
看完以上，是不是觉得除了没有流血之外，男性的生理期反应并不比女性弱呢？所以当这个时期来临时，男人也不能干坐着：
首先要学会自救法则：减压，放松，去做自己喜欢做的事。女性可以大哭一场来减压，换成男性牛哥就建议你多靠运动减压。有研究证明体质较弱的男性生理期症状会更加明显，而运动不仅可以增强体质、提高免疫力，也能通过出一身汗给身体排排毒，顺便把平时积累的不快、压抑、痛苦统统发泄出来。此外也可以试试把手机、电脑都关掉，看看书，听听音乐，到处逛逛，找朋友聊天、喝喝茶等等，让紧绷的神经好好放松一下，重新增加正能量。
其次家人们也要给予充分的理解和包容：简单来讲就是两个字——放养：别多问、别计较、别责备、发脾气的时候顺着他、尽量营造一个轻松的环境转移他的注意力。
至此，男性不必再拿女性的生理期反应作嘲讽，女性也无需因为不了解男性的“那几天”而猜忌怀疑，瞬间觉得牛哥给「造福男女」的大业又增添了一笔啊！
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