实用好学的科学的丰胸方法，如此丰胸简直神了!

丰胸和减肥一样，是每一个女人刻不容缓的事情，按摩瑜伽就是丰胸中最有效的方法，因为按摩胸部不仅可以刺激乳房二次发育，还能预防乳腺增生。

小编教你超有效的丰胸按摩操，照着做，包你胸部又大又挺！不会按摩的姑娘们赶紧学起来。

首先将双手打开放于胸部的底侧，可用打圆圈的方法按摩。

接着左手放于胸部的外侧，这样直直地往里推，将右手放于胸部的外侧，从下向上这样推。

接着左手放于底侧，这样直直地往里推，双手交替进行，另一个胸部一样。

用双手大拇指，按压两侧乳根穴，配合呼吸频率，每次按摩20次左右。

利用指节向下按压，并做圆圈按摩。

注意

丰胸按摩的最佳时间：睡前

丰胸按摩的最佳时间：洗澡时

丰胸按摩的最佳时间：洗澡后

丰胸的最佳时间：经期后11至13天

丰胸按摩的最佳时间：早晨

当然啦，光靠这些效果还是远远不够的，正确的防止胸部变小衰老的方法还是要结合多种胸部所需营养，尤其是胶原蛋白和促进胸部发育的雌性激素，更要采用科学合理的丰胸方法。