蒲公英，是被大家熟知的植物，很多人都知道蒲公英可以下火，也就是对上火有很好的改善作用，并且蒲公英消炎效果也不错，对于嗓子发炎效果尤佳！

但你知道吗？蒲公英不仅仅可以下火消炎哦，还有下面这几个好处呢！你知道几个呢？

蒲公英好处一：改善口腔溃疡

如果你是爱口腔溃疡的人，那么，平时用蒲公英泡水喝，可以很好的预防改善！

并且口腔溃疡的时候，咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于患处，起到内服与外敷双向用药的效果，口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。

蒲公英能有效杀灭引起口腔溃疡的溶血性链球菌。从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应导致复发性口腔溃疡发生。

蒲公英具有广泛的药理活性，尤其是抗菌作用最为显著。 这可能是中早期应用蒲公英能有效治疗复发性口腔溃疡的机制之一。

蒲公英好处二：去肝火、排肝毒

平时肝火旺，口苦、口臭的人，可以用蒲公英泡水代茶饮，有很好的改善效果，并且常喝酒的人也可以用来护肝排毒！

蒲公英归肝经，可保肝利胆，善于清肝热，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

并且蒲公英的根茎对于排肝毒，预防酒精性肝损伤效果显著！

蒲公英好处三：改善眼睛红肿

平时眼干、眼涩、眼睛充血等眼疾问题，可以用蒲公英来搞定。

取干蒲公英100g+1000ml水，先浸泡1小时，然后煮开锅10分钟即可，把汤倒出在碗里，然后在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准我们的眼睛，先熏十分钟左右即可，可以有很好的改善效果！

蒲公英好处四：外敷治疗烧烫伤

取新鲜蒲公英根，洗净捣烂，用纱布挤出细汁，放入容器内，加入冰片少许备用。

烧烫处清洗消毒后，将上述药液涂于患处，每日3次，一般3~5天可明显见效。

蒲公英好处五：改善乳腺增生

现在女性，检查出乳腺增生的有很多，这个时候，用蒲公英泡水，可以有很好的改善效果！

《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以，它是一种清热解毒，消肿散结的良药。

蒲公英巧搭配，效果翻倍

蒲公英+大麦苗，和便秘说拜拜

现代人，患有便秘的可以说是大有人在，而用蒲公英搭配大麦苗粉，可以润肠通便，改善肠道环境，让你远离便秘！

取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，做成蒲公英大麦青汁包，每天取一包，温水冲跑代茶饮即可。

蒲公英根药食两用，具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

大麦苗含有丰富的膳食纤维，可以软化粪便，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。大麦苗中的叶绿素和活性SOD酶可以帮助缓解肠胃压力。

蒲公英+红枣，护肝排毒用蒲公英根加上大枣，一起泡水喝即可。

蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。还能减少血液中的毒素含量，减少生病次数。如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝，有很好的帮助。

蒲公英+枸杞，改善记忆力

取蒲公英根4g，加上枸杞1g，热水冲泡代茶饮即可。

常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮肤，还可以提高记忆，枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力。

并且枸杞搭配蒲公英，不寒不燥，适合长期饮用！

蒲公英虽好，也要会用才行

第一、蒲公英根部营养价值也很丰富，可以起挖出来，洗干净制茶泡水喝。

第二、切勿自作主张的加大蒲公英的用量，一次性食用过多，易造成腹痛腹泻等。

第三、低血压者慎用蒲公英根泡水喝；蒲公英根泡水有降压的效果，所以血压低者慎用。

第四、脾胃虚寒者不单独喝；蒲公英性微寒，脾胃虚寒者需慎用，不宜单独饮用，可以加点刺玫花、红枣、姜片等中和寒性后，一起饮用。

第五、阴寒证者禁喝；蒲公英的寒性用于一些热证的感染，是非常对症。如果是一些阴寒证的感染，没有发热的迹象，病程多较长，病人体质虚弱，此类人群不宜服用蒲公英，否则会加重病情，产生不良反应。

第六：部分过敏体质的人，喝蒲公英泡水容易出现瘙痒等情况，建议还是根据个人体质，正确对待。