蜂蜜腌柠檬冲水喝 功效惊人

蜂蜜：美容养颜的佳品，素有：一杯东山白蜜，胜似宫廷名茶。之说。

柠檬：富含丰富的维生素c，是美白的佳品。

水：万物之源，是皮肤保持弹性的重要组成部分。

蜂蜜+柠檬+水=?????

下面小萃花就告诉大家蜂蜜+柠檬+水到底等于什么。。。。。

止咳、化痰、生津健脾

蜂蜜柠檬水富含丰厚的维生素C，不但能避免癌症、食物中毒，还能下降胆固醇，消除疲惫，添加免疫力。而且能克服糖尿病、高血压、贫血、伤风、骨质疏松症。

强化回忆

柠檬蜂蜜水富含抗氧化成效的水溶性维生素C，能有效改进血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化回忆力、进步考虑反应的灵活度。

消除疲惫和脚部酸痛

柠檬蜂蜜水在医治疲惫和脚部酸痛方面也有很大的成效，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲惫成效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，作用奇佳。

增强抵抗力

柠檬蜂蜜水富含的很多维生素C和柠檬酸，可帮忙消化，推进造血功用，进步机体抵抗力，加快伤口康复。

防治心血管疾病、降血糖

柠檬表皮中的维生素P能够避免血管硬化的开展，下降血糖的成效。

灭菌

柠檬富含烟酸和丰厚的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的灭菌作用。试验显现，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内一切的细菌

推进消化

柠檬蜂蜜水比较突出的成效就是推进消化，它能够推进胃中蛋白分化酶的排泄，添加胃肠活动。日常日子中可代醋运用，制造冷盘凉菜及腌食等。

抗炎

柠檬蜂蜜水中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。

医治风热伤风

柠檬蜂蜜水富中的维他命C，具确有抗菌作用、免疫作用、帮忙骨胶原生成等多种成效，平常亦可多喝热柠檬水，来养护身体，弥补维他命C。伤风时一天喝上500至1000cc，能够减轻流鼻涕，伤风散得也快。

防治肾结石

饮用柠檬蜂蜜水能防治肾结石，使部分缓慢肾结石病人的结石削减、变小。

不管是什么食物都是有双面的，蜂蜜柠檬水再好可还是有注意事项的，下面是重点之中的重点哦。

禁忌：

 1、由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。

 2、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。
 3、由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
 4、女人在经期不能喝柠檬水，这时，能够用单纯的温的蜂蜜水替代。益母草蜂蜜是不错的挑选