影响宝宝骨骼发育坐姿盘点,v型坐姿最适合孩子
很多宝宝在坐稳后,就开始发明各种坐姿
有些看起来很可爱
但长期下去会对宝宝的腿部发育有影响
今天福袋君就来盘点盘点那些
适合与不适合孩子的坐姿有哪些
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警惕宝宝这些不良坐姿
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不良坐姿一:"W"坐姿
所谓的“W坐姿”,就是宝宝屁股着地,腿摆成像英文字母“W”的造型。这个坐姿看起来萌萌哒,可实际上“W 坐姿”不仅可能造成孩子大腿弯曲,导致腿型成X状,还会对膝关节造成损害。
长期这样坐的话,可能会引起骨盆倾斜,内八和外八等异常走路姿势,也让宝宝更容易出现运动损伤。
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不良坐姿二:跪坐
“跪坐”,就是腿向下折坐姿,大多数在宝宝出生后,腿脚都不太直,有一定弯曲,这种情况通常到 2~3 岁会开始好转。刚学会独坐和爬行的宝宝最容易跪着坐,也爱跪着玩。
如果宝宝长期跪坐,身体的重量都压在小腿上,就可能加重小腿弯曲的情况。另外,跪坐过久,慢慢的身体就会前倾,对宝宝的脊椎发育非常不好,容易形成驼背。
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不良坐姿三:弓腰或驼背坐
长期如此容易造成脊柱弯曲,形成驼背,还容易导致视力下降,严重的会影响身体平衡和协调能力,所以当妈妈看到宝宝坐着的时候弓腰很厉害,务必要及时纠正。
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宝宝的正确坐姿
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盘腿坐
两腿向内弯曲,形成一个环状。这也是一开始宝宝练习坐的时候最鼓励的坐姿。
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长坐/V型坐
两脚自然伸直或成V型打开。据说,这种坐姿是最适合宝宝的身体发育的哦!
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环坐
这种坐法是盘腿坐的延伸,一条腿伸直,一条腿向内弯曲。
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侧坐
宝宝坐在地上,两脚弯向同一边。
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纠正宝宝的不良坐姿
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必杀技:抱枕 耐心
给宝宝后背垫一个靠垫,给予宝宝支撑,这样能放松背部肌肉,因为这样会感觉坐得更舒服,所以可以很好的防止孩子驼背与跪坐,这是最好的方法。
如果宝宝一直使用"W"坐姿,那妈妈一定要时时刻刻关注宝宝,一发生这样的情况立刻纠正,坐姿不会过于难以纠正,所以说这其实是考验家长的耐心的时候了。
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就医,可能是骨骼畸形引起
如果宝宝一直都用错误坐姿,纠正了很多次也没用的话,可以咨询医生,检查下肢骨骼和肌肉发育状况,通过物理治疗进行纠正。
坐姿对一个人的生长发育的影响很大,妈妈们可得注意,多鼓励或者有意识地帮助宝宝轮换不同坐姿,纠正不良习惯。