换季头发脱发严重,该怎么养护?

发布时间:2018-02-09 16:43:27 来源:非彤小可
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其实不同的人造成脱发的原因也是大相径庭,想要从根源拯救脱发问题,必须要先找到始作俑者才行。

季节变化导致的脱发:

许多女生会在换季时发现自己的头发掉得比平时多很多,这基本都属于换季型脱发。

尤其是在秋冬季节,头皮温度会随着外界温度的降低,头皮血管的微循环减慢,无法正常输出营养和氧分,由于代谢障碍而引起发根供养不足,导致脱发。

一般来说,换季型脱发多发于头发细软、发质受损者,而且通常在适应季节变换之后就会自行恢复。

秋冬秀发护理建议:

受损发质、头发和头皮本身比较脆弱者,更容易受到环境变化的影响,所以秋冬护发的关键就在于强健发丝和头皮的健康。

选择具有集修护受损发丝、强韧发根、活化毛囊细胞的弱酸性洗护产品,可以保护毛鳞片减少受损,配合适当的头皮保养精华和按摩加快头皮的血液循环,使发根获得足量的营养,保障营养供给,有效减少脱发。

适当减少洗头次数,并尽量避免染发烫发和高温吹发造型,以免再次刺激头发和头皮,加重脱发。

压力太大导致的脱发

OL每天面临各种工作和生活方面的压力,经常熬夜、缺乏睡眠,饮食无规律等等,会导致长时间的情绪紧张、焦虑,大脑消耗能量大。

这个时候,为了维持正常的体温和代谢,我们的皮肤就会分泌较多的皮脂腺和激素,从而引起头皮分泌失调,毛囊受损造成掉发增多,出现发际线后移,额头单侧或对称脱发,发量减少等症状。秀发护理建议:

调节情绪舒缓压力是首当其冲的,你保持充足睡眠、坚持运动可以帮助你放松下来(ps:老牛最近迷上了瑜伽)。

现在市面上有一些具有舒缓减压功效洗护产品,能改善头皮环境,调理皮脂分泌,而添加氨基酸成分的洗发水在温和清洁的同时避免对头皮的刺激,滋养头发和头皮,从而有效减少断发脱发。

如果同时伴有头屑问题,可尝试蕴含天然茶树精油以及柠檬草、矿物精华的洗发及头皮护理产品,帮助控油去屑,呵护头皮。

内分泌失调导致的脱发

内分泌失调引起的脱发问题多发于两种人群,

一类是由于遗传因素或雄性荷尔蒙分泌旺盛导致,男性的表现是变成明显的“地中海型”,女性则表现为发顶稀疏,但是不会变成大光头或只留下边缘头发而中间秃光的情形。

另一类是女性在孕产期后,毛囊休止期加上产后压力和营养不足导致的产后脱发。一般来说,产后脱发会在1年之后就会慢慢改善。

秀发护理建议

建议先去医院进行激素水平测试,如果测试结果确定是雄性激素分泌过旺,医生会采取外用药膏涂抹+口服药物来刺激萎缩毛囊并调节内分泌水平,帮助改善脱发问题。

由于这种脱发者的头皮油脂分泌过多,可能同时会伴有细菌感染和慢性头皮炎症,所以建议平时可以使用具有平衡调理头皮油脂分泌、净化头皮环境功效的抗真菌洗发水和头皮护理产品帮助消炎杀菌,恢复毛囊健康。

秋冬防脱护发健康小技巧:

即使是在秋冬季节,也要注意头发防晒保护。避免长时间受到紫外线照射,外出前可涂抹日间防护免洗精华,亦可使用遮阳伞等为头发提供物理防护。

不要总是头发扎得很紧,过大的牵引力会使发根变松易脱落并对毛囊造成伤害。平时尽量要保持头皮自然放松的状态,经常换换头发的分线方向。

尽量减少染发和烫发频率,选择温和的染烫产品,避免使用刺激性强的染发烫发剂而导致化学性脱发。

过度清洁、不当的梳发方式等等,增加掉发和断发的机率,在秋冬季节可以适当减少洗发频率,同时建议挑选梳齿尖端圆润的气垫发梳或柔软的天然猪鬃发梳。

低盐的均衡饮食、充足的睡眠对头皮健康和防脱发都很有助益。而食口服维生素B族能改善头皮油脂分泌问题,维生素E则可抵抗毛发衰老并促进毛发生长。




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