夏秋交替老脱发?必吃的6种脱发食疗偏方

发布时间:2018-02-09 17:16:58 来源:非彤小可商城
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秋意渐浓,掉头发的问题又开始困扰着我们,仿佛头发也想随着秋季的树叶一起掉落了~


脱发严重让人看起来老十岁?

“每次梳头都能掉一把头发,发质也差,发黄易断甚至还有白头发!精神萎靡,黑眼圈、皮肤没光泽、皱纹多、气色也差....让人心理产生自卑!”


我不明白为什么,年纪轻轻的就脱发这么严重。每天坚持用生水洗头,头发还是稀稀拉拉的,头顶的部分都快看到头皮了!


每次掉头发我都愁得慌,光掉不长,早晚有一天得掉光了!再加上我少年便有白发,别人都故意取笑我“老”了很多!看着自己的精神面貌一天比一天差,心情非常乱!




转季掉头发严重并非就是脱发病,专家表示:头发生长脱落与季节有着很大的关系


在秋冬季,随着气温下降,头发生长变慢,而且由于气候干燥多风,易起静电,容易加速头发水分的挥发,打破头发的毛鳞片,导致发质结构遭到破坏,头发就会变得干燥、失去光泽、易打结,出现分岔甚至掉发。


梳理或清洁头发时掉发更多,这是已经处于休止期尚未脱落的头发,由于梳理及清洁的牵拉促其脱落,不是病理性脱发。如果超过3个月连续每天都脱发上百根,就要引起我们的高度警惕了!


毕竟现实中并没有像霸王那样子duang的一下~头发就乌黑如常了~




秋季掉发——可常吃3样食品


一般来说,掉发都是因为缺乏营养,那么我们秋季可以吃什么来预防掉发呢?下面跟着小安一起来看看吧~


木 瓜



木瓜含有丰富的维生素C,同时,其铁元素、胡萝卜素叶黄素等都可为头发提供多种营养,去除老废的蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养


猪 腿 肉



猪腿肉含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种维生素,其中维生素B6有预防白发和促进头发生长的作用,能防止头发掉落


坚 果



坚果,例如核桃、杏仁,能够提供优质的蛋白质促进头发生长,同时亦含有丰富的铁、维生素E等成分,使头发强韧不易断


秋季掉发——吃6款食疗偏方


1.

首乌猪脑汤



首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。


特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物,同时还是一道美味佳肴!


2.

龙眼人参炖瘦肉



龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用


3.

枸杞黑芝麻



黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案,还同时是白发吃什么好的答案!


4.

枸杞黑豆羊肉



枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用,适于妇女产后脱发。


5.

芝麻海带糕



白芝麻100克,海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。


6.

生发黑豆



黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。




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