简单灸灸可补肾，无需花钱买补药

关注艾灸一学就会首屏输入病症名称或穴位，就可以自动获取相关的艾灸治疗、调理文章。

关键字搜索：

艾灸禁忌，艾灸烟，熄灭艾条，艾灸上火，艾灸补阳气，艾灸治病快/慢，艾灸排病，艾灸出水泡，痘痘，痛经，改善面色，贫血，手脚冰凉，脾胃虚寒，养护心脏

艾灸穴位：足三里，关元穴，中脘穴，内关穴，合谷穴，涌泉穴，阳陵泉，风池穴，命门穴，印堂穴

中医认为，肾主藏精，而肾脏精气阴阳不足，也就是人们常说的“肾虚”会导致机体免疫力下降，各种疾病随时会找上门来。

要注意的是，盲目补肾是不可取的，补肾之前最好要先确认一下，自己真的肾气不足吗？

肾气不足的几个常见症状：

1.神疲乏力，哈欠连连、记忆力下降

2.听力下降、耳鸣心烦

3.牙齿松动

4.掉发严重或者不到40岁就长了很多白发

5.腰部不适，经常觉得腰酸

6.性功能降低 ，性欲降低

7.常年觉得手脚冰凉等