喝骨头汤补钙跟喝水效果差不多！牛鞭壮阳纯属心理作用！只要是葡萄糖都能缓解部分经痛！

一、骨头汤补钙？

自来水中的钙含量：1.3mg/100g，从补钙角度来看，喝骨头汤和喝自来水的效果区别不大。花5小时时间，煲出一锅浓浓的老火靓汤，含钙量却寥寥无几，看来这只能是煲汤人对家人的一番爱意。

二、牛鞭壮阳人所皆知，里面的科学依据又有几多？

牛鞭食疗前后精子活力对比基本上没有差别。也就是说食用牛鞭对于患有弱精性的男性来说，壮阳作用几乎没有。食用牛鞭等动物生殖器官可以起到轻微的辅佐作用，但真正要治疗还是要考医生诊断。至于精子质量正常的男性，不要多吃牛鞭，因为可能会出现遗精加重，甚至烦躁、鼻出血的副作用。所以觉得自己肾功能比较好的男性，建议少吃。而且很多人觉得牛鞭有壮阳功效，其实大部分是心理作用。

三、喝红糖水可以治疗痛经?

痛经是因为宫寒或者子宫内有淤血结块造成的。其实不只是红糖，只要是葡萄糖都可以缓解部分类型的痛经。