0-1岁宝宝吃、睡、玩的生长发育规律,一张图告诉你!

发布时间:2018-03-02 10:04:53 来源:非彤小可
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养个宝宝,最累人就是没日没夜地伺候,尤其是1岁之前,摸不到规律,更累!今天我们来看看0-1岁之间宝宝的各项规律吧,也许能帮你的养娃之路稍微轻松点。

一张图告诉宝宝1-12月生长发育规律,该如何顺应他们成长的特点与规律!

根据喂养规律来喂奶


1、宝宝出生前几天



每次奶量:第1天的宝宝每次吃奶量5-7ml;4-5天后奶量达30ml,一周后可达60-90ml

喂养频率:3-4小时喂一次

喂养次数:一天喂8-12次


温馨提示:一个月内的宝宝吃睡是没有规律的,一般是按需喂养,没有必要规定时间叫醒起来吃奶,宝宝饿了自然会醒来吃奶。但如果超过7、8个小时未醒就需要注意了,家长要随时留意宝宝睡眠情况,看宝宝睡觉呼吸是否均匀。当然刚出生半个月内的宝宝会出现呼吸暂停的情况,比如暂停十几秒这个都是正常的。


2、宝宝15天-满月


每次奶量:90-120ml

喂养频率:3-4小时喂一次

喂养次数:一天喂8-10次


温馨提示:在宝宝满月后,每次吃奶量会达到至少120ml,而且他会渐渐形成有规律的喂养时间表;母乳宝宝的食量通常比配方奶宝宝小,但是吃奶次数多、频率高。


3、宝宝满月-2个月


每次奶量:120-150ml

喂养频率:3.5-4小时喂一次

喂养次数:一天喂6-7次


温馨提示:宝宝会慢慢调节自己的摄入量,以满足他自己特定的需求,所以奶量的摄入并不是固定不变的。当他在喂养过程中表现出烦躁或分心时,说明他吃饱了;当他还不停地吮吸奶瓶,可能他还没吃饱。


(图片来源于视觉中国)

4、宝宝2-4个月


每次奶量:150-180ml

喂养频率:每隔4-5小时喂一次

喂养次数:一天喂5-6次


温馨提示:大多数2-4个月的配方奶宝宝(或当宝宝体重超过5.4kg时),已经不需要吃夜间的那顿配方奶了,因为他们此时白天会吃更多奶量,而且他们的睡眠变得更加规律。不过,宝宝存在比较大的个体差异性,这一规律也并非适合每个宝宝。


5、宝宝4-6个月


每次奶量:180-240ml

喂养频率:每隔4-5小时喂一次

喂养次数:一天喂4-6次


温馨提示:建议,宝宝奶量在24小时内不能超过960ml。有的宝宝表现出更高的需求,很可能仅是因为他想满足吮吸的需求。


6、宝宝6-8个月


每次奶量:210-240ml

喂养频率:每隔4-6小时喂一次

喂养次数:一天不少于4次


温馨提示:平均而言,宝宝体重与每日食量对应关系为每453克对应75ml的奶量。此外,宝宝满6个月后,母乳及配方奶已经不能完全满足他的营养需求了,中国营养学会建议,宝宝6个月后需开始添加辅食。


7、宝宝8-12个月


每次奶量:210-240ml

喂养频率:每隔6小时喂一次

喂养次数:一天喂3-4次,其他顿全吃辅食。





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