秋季最适宜女人使用的三种精油

立秋之后，告别了高温酷暑的夏季，迎来了干燥阴冷的秋季（在南方还是热的）。秋季是个很容易损伤皮肤的季节，特别是对脸部皮肤杀伤力尤其之大，所以秋季的皮肤保养显得尤为重要。小编特别推荐秋季最适合女人使用的三种精油，让大家从身心灵方面都得到很好的保养。

一、柠檬精油

柠檬给人清新的感觉，令人心情舒爽，1000个柠檬果可萃取1ml柠檬精油，柠檬精油被称为美白专家，对于皮肤具有极好的净化功效，特别对于东方女性以“白”为美，是极好的选择，令毛孔细腻，皮肤光洁，白得自然，白得彻底。

柠檬精油之妙用：

1.美白净化面部

添加于各种护肤品中，如洁面乳、面霜、面膜等，每次用量添加一滴柠檬精油，均匀肤色，使用肌肤白净亮丽，但要切记晚间使用；用空瓶装入适量的蒸馏水加入3至5滴的柠檬精油调制成柠檬净肤水，经常使用，皮肤清爽透气，毛孔细腻，面部的小斑点，小印痕都不见了，白皙动人，让人眼前一亮。

2.美白牙齿

在漱口水中加入一滴的柠檬精油来清洁口腔，不仅令口气清新，牙齿洁白，还可有效的预防各类口腔疾病。

3.改善粗糙的身体肌肤

在沐浴液或润体乳中加入1滴柠檬精油涂抹全身，特别在皮肤粗糙的地方，如手肘、膝盖或长有小颗粒的地方重点按摩涂抹，可以令全身的肌肤光滑洁白，并可缓解蜂窝组织炎，对于风湿性关节炎有一定的效用。

4.疏解心情，激励醒神

女人的心情会随着天气的变化、生理的变化而改变，有时心情不畅，感觉压抑，心烦气燥，记忆力下降，这时点燃柠檬精油的香薰灯，顿时神清气爽，心旷神怡。

二、薰衣草精油

薰衣草也被称为好睡草，因为它能让心情变得平和、镇定，也就能帮助入睡，古人将薰衣草归类为兴奋剂、滋补剂，健胃品与去肠胃胀气者，十六世纪的植物学家马西欧尔（matthiole）认为薰衣草是最有效的万灵丹，提出用薰衣草治疗癫痫、中风及各种精神病，他有一种消水肿的配方是用酒煮薰衣草花朵，每天饮用两杯，法国人用薰衣草、肉桂和茴香泡花草茶，以医治黄疸，并作为强心剂，薰衣草含有鼠尾草、迷迭香等唇形科植物的多种属性，因此倍受重视，如古人所指，薰衣草具有抗痉挛、利尿、抗菌、治创伤、促进循环等效果。总而言之，薰衣草是最常使用，最受重视，也最常入药的精油，薰衣草精油被称为解压助眠大使，是现代女性缓解压力，平衡情绪，消除疲劳，恢复体力，保持青春的法宝，也是闺中必备良方之一。

薰衣草精油之妙用

1.疗伤止痛

居家时难免不小心碰伤或者割伤，一时又找不到合适的药物，马上在受伤的部位涂抹薰衣草精油，疼痛的感觉即时消失，几天之后伤口愈合之处也不会留下疤痕。特别家中有儿童时，薰衣草更是不可缺少的。

2.敏感的克星

敏感性的皮肤在换季，或使用化妆品不适，皮肤突然出现痒、红、刺时，装一小盆冷水加入3至5滴薰衣草的精油，浸湿一块干净的小毛巾，敷于面部，反复5次左右，症状即时消失，或在季节交替之时，用5滴薰衣草精油加入装有100ml的蒸馏水的瓶中摇匀后，每天洁肤后喷于面部或身体的其他部位，预防过敏和脱屑的现象。

3.暗疮皮肤修复

脑人的暗疮刚祛，红肿的暗疮印却很难消失，有时还会留有暗疮印，使皮肤看起来斑斑点点，给人不干净的感觉，如果在祛完暗疮的部位点涂薰衣草精油，红肿的现象很快消失，皮肤的自愈能力加强，皮肤会更加的光滑细腻。

4.助眠减压

宫雪花在50多岁时登上香港亚洲小姐的宝座，记得当时她说了一句话：“要保持皮肤亮丽紧致，没有其他方法，只有充足的睡眠”，可见，失眠是影响美容最主要的因素，现代人由于生活、生存的压力，失眠的人越来越多，在闺房的枕套中装入滴有薰衣草精油的棉花团，或在闺房中点燃薰衣草精油的香薰灯，即可高枕无忧，身心放松，安静，平和，做个甜甜美美的“睡美人”。

三、玫瑰精油

高贵无比，被视为催情大师，甜蜜爱情的象征，美神的化身，1滴玫瑰精油蕴藏了8000多朵玫瑰的精华灵气，玫瑰的药用价值早在《黄帝内经》中有记载，玫瑰：性甘，微苦，温，归肝经、脾经。玫瑰精油的成分极其复杂，至今发现的有257种之多，玫瑰精油是女性子宫的最佳补品，调整月经周期，调节内分泌，改善性冷淡，其温馨浪漫的气息更是夫妻生活必需的点缀，历史记载，杨贵妃与埃及艳后这两位绝世佳人并不是因为风华绝貌，而是善于利用玫瑰的催情功效，让自己全身散发出与众不同的香气，才集万千庞爱于一身，让上至帝王，下至猛将都为之神魂颠倒。

玫瑰精油之妙用

1.面部

添加于各种护肤品中，如洁面乳，面霜，面膜等，每次用量添加一滴玫瑰精油，常用此法，面部紧致细腻，肤若凝脂，面似桃花。

2.美化胸部

每天将一滴玫瑰精油滴于内衣的正中间即对应膻中穴的位置，令胸部坚挺紧实，增强女性的魅力。

3.净化私密空间

每天沐浴后将一滴玫瑰精油滴于内裤反面的正中央的位置，长久使用，增强阴道的弹性和收紧阴道，给您营造“性”福的生活。

4.调整荷尔蒙的分泌

每天沐浴时加入2滴至沐浴液中或者沐浴后加入润体乳中全身涂抹，每天坚持，不仅皮肤光滑如丝，机体的免疫功能也会有明显的提升；或者用适量基底油加入2滴至3滴玫瑰精油在腹部和腰部的位置按摩至发热，能调整生物钟，改善睡眠质量，从而平衡女性各个腺体的分泌，做个平衡的美人。

5.改善月经期综合症

如月经不调，玫瑰精油 天竺葵精油 依兰依兰精油各1滴用来沐浴或按摩腹部，腰背部；如痛经，玫瑰精油 茉莉精油 茴香精油 姜精油各1滴每晚用来泡脚。

6.香体，增强女性魅力

1滴玫瑰精油点于脚底涌泉穴的位置，长久使用，身体会散发淡香；如需洽谈业务，又觉信心不足时，可在胸前滴1滴玫瑰精油，即时感觉神清气爽，信心百倍；经常用玫瑰精油调制的香露点涂于手腕或耳坠处，可增强女性个人魅力，形成良好的磁场效应，扩大交际圈和人际关系。

7.护心利脾，肝胆平衡

在润体乳或基底油中加入3滴玫瑰精油在大腿外侧盆骨至膝盖的外缘来回搓30次，增强人体的免疫功能，利肝胆，健脾胃。

8.调节情绪

在闺房中点燃玫瑰精油的香薰灯，随着淡淡玫瑰气息，可增加夫妻间甜密的感觉，提升情趣，让人产生幸福愉悦的感觉，展现女性妩媚妖娆的一面。