自从换了这家的乳胶枕,睡眠质量嗖嗖提升 睡眠枕

发布时间:2018-03-03 11:17:28 来源:非彤小可
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在睡觉这件事上,我一直都是个不拘小节的人。不在乎床垫的软硬,不在乎枕头的形状,不管怎样都能凑合睡,这就导致我睡眠质量一直很差。



起初我以为是自己的原因,也许压力太大,心情不顺。有时怎么躺都不对失眠到天亮,有时起床浑身不舒服。无奈在朋友圈里发泄,朋友们一一给我支招,“睡前数羊啊”“听读书节目”“听大自然的声音”“运动”“白天努力工作”这样的新老方法我都试过,依然还是老样子。




直到西柚小姐看着黑眼圈怒大的我,语重心长的说:“也许,你该换个枕头。”


我之前的枕头是棉花枕,听了西柚小姐的话,我回去感受了一下,躺在我家棉花枕上时,脖子是落空的,没有承托力。我做足了功课,又结合自己的睡眠习惯换了个乳胶枕,之后再也没有过起床浑身酸痛的事了,睡眠质量大大提高,最近正打算再换个床垫。


跑题了,了解了枕头的重要性后,我就决定要来给大家科普下枕头的小知识啦,顺便给大家安利我买的性价比超高的国货——大朴乳胶枕。



在挑枕头之前,我们需要知道人为什么需要枕头。


我们的脊椎有着完美的生理曲度,看似笔直的脊椎,其实是“前凸后翘”的样子。其中颈椎和腰椎是生理性前凸,胸椎是生理性后凸。



你以为枕头真的是为头设计的吗?实际上,枕头主要服务的是颈部,给脖子足够的承托力,让这个前凸在躺下时不悬空,这才能让头颈都得到好的休息。



而睡眠习惯,在侧卧和仰卧时对枕头的要求最高,因为当侧卧和仰卧时,头颈部离床都有一定的距离。而趴着睡对枕头的要求最低,因为趴着时脊椎本身是自然凸起的。


如果你在仰卧和侧卧这两种状态下,颈椎都是悬空的,赶紧换个枕头吧。



很多人喜欢用“软硬”来挑选枕头,实际上,挑选枕头最重要的是承托力。市面上常见的枕头有荞麦枕、羽绒枕、棉花枕,但都存在着缺点。



其中羽绒枕和棉花枕虽然柔软,但承托力不够,很容易位移塌陷。而荞麦枕虽然承托力足够了,但很硬,不能很好贴合身形。


而好的乳胶枕和记忆棉枕可以说是毫无缺点,既有良好的承托力,又睡着柔软。我买的是乳胶枕,所以今天来着重介绍乳胶枕。



天然乳胶弹性好,能够给头颈良好的反作用,提供良好的承托力。重点是,它的透气性也十分优秀,睡觉产生的汗气,不会积累到枕头上,不易产生细菌。



市面上乳胶枕鱼龙混杂,除了动辄几千的顶级乳胶枕,还有打着“泰国纯天然乳胶”旗号的低廉假货,买哪个又成了问题。


开头说啦,我做足功课后就瞄上了一个国产品牌——大朴。因为它在公司枕头测评中夺得了性价比之王的称号。几千元的乳胶枕固然好,但综合考虑价格、质量,大朴还是最推荐大家购买的啦。



大朴作为安全天然,返璞归真的生活美学设计专家,一直被称为“中国的无印良品”。家具用品、贴身衣物、生活杂物全部都主张删繁就简,还原“物为人用”的初心来设计生产。


他们家所有产品都是以安全标准和材质作为设计的出发点,从毛巾到枕头,这个品牌真的可以提升你的生活幸福感。


无·亦所有


实际上乳胶的原料成本和工艺成本很高。太便宜的乳胶枕要不根本就不是乳胶,根本没有承托力,要不就是合成乳胶,其中的添加剂,很容易伤害身体,尤其还是在睡眠身体最脆弱的时候。



大朴主张“无·亦所有”,全线产品都提倡无甲醛、无荧光增白剂、无致癌芳香胺。只做符合婴幼儿安全标准的国家 A 类,大家可以放心选购。



有机系列


大朴的枕头有两个产品线,其中新系列“有机系列”采用的不仅是天然乳胶,还是有机乳胶。他们的有机乳胶还通过了欧盟最严苛 ECO 认证的乳胶制品生产商,拿到了很多认证。




“有机系列”的天然乳胶与普通乳胶的区别在于,有机种植的土壤需要休耕三年,不能使用农药和化肥,发现生病或虫害,需要直接砍掉。大朴采到的的乳胶没有添加保鲜剂,因为隔天就会掉。



大朴家的枕头形状有三种可以挑选,一种是 b 型。如果你喜欢侧卧,推荐 b 型,一端的高度会更高一些,这样可以填充侧卧时,肩膀悬空的空间。



还有就是常见的面包款,适合所有姿势,如果你怕睡不习惯 b 型,可以选择面包型。



抱抱买的是 b 型的,对于我这种脖子特别没有安全感的人来说,真的很舒服!


天然系列




如果你想先买个试一试,建议可以买他们家的天然系列,价格只有“有机系列”的一半。使用感受同样好,两个系列只是有机与无机之差,但全部都是天然乳胶打造的。


“天然系列”有一款女性护肩款,蝶型弧线可以紧密贴合头颈肩部曲线,饱满承托。




最后一定要讲的~安利大家乳胶枕还有一个重要的原因,就是它抗菌除螨。


虽然说我原来都会定期使用 dyson 进行枕头除螨,但动辄用了好几年的枕头,心里上还是觉得怪怪的。如果枕头透气性不好,日常人体的皮屑、汗液,都会残留在枕头里,常年累积,你想想,恐怖吗?





大朴天然乳胶枕我用了一段时间,透气性很好,特意用 dyson 吸了吸,吸出来的灰尘等等比棉花枕要少很多。





 健康百科•睡眠枕

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睡眠枕 睡眠枕

很多人通常会有这样的感觉:一觉醒来,突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了,全身腰酸背痛,这种情况其实是与选择的枕头有关。那睡眠枕有用吗?能够改善睡眠质量吗?为改善睡眠质量,人们用了多种方法,其中“健康、无副作用”的物理手段受到越来越多人的青睐。不少床品也打出改善睡眠的旗号,其中“睡眠枕”尤为火热。

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