夏天来了，是做温暖女人的好时候，到了夏天，是向湿、寒、瘀、毒告别的好时候！您的办公室有空调吧，您长时间待在空调房间内，空气不流通，很容易患上“空调病”。这时来上一杯红糖姜枣茶，对预防和治疗“空调病”十分有效。生姜具有温中散寒，发汗解表的作用。建议您一定要自备一些红糖姜枣茶。

1. 准备材料:姜片10克，红枣6颗，枸杞一小把，红糖适量，水适量。

2. 把水烧开放入食材一起煮10分钟就OK了

3. 熬好了装入碗里凉一会就可以喝了

4. 成品图

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温馨小提示：附带两个小方子很管用朋友们可以试试。 方法一治疗咳嗽：煮生姜大蒜红糖水。如果咳嗽严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，应喝生姜、大蒜、红糖煮的水。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺；成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。 方法二御风寒，缓解感冒:生姜红糖水广为流传，可驱寒暖胃。准备一块生姜，切丝或片状，放入水中煮沸后加入些许红糖，再次煮开后，趁热服用。对于感冒较轻的患者，喝下一碗生姜红糖水，不仅有效预防风寒，还可有效缓解感冒。