奥利司他减肥药，一种安全、快速、有效、不反弹的减肥神药吧！

到了上有老下有小的阶段，少不了要和医院打交道。

我遇到的医生，大多医德医术都非常好，至于被大多数人诟病的态度，我觉得完全可以理解，每天要应付上百个小白病人，回答相同的小白问题，你我坐到他的位置上，恐怕也笑不出来。能够尽可能快速的进行诊断及治疗才是主要甚至唯一要解决的问题。很多人抱怨排队三个小时，看病一分钟，还没听明白就已经喊下一个了，我想这是由医疗体制决定的，恐怕短时间内作为患者的我们唯有适应。

所以我想一个家庭中应该有至少这样一个人：有一些基本的医学常识，为每个家人设计一套饮食、作息方面个性化的方案，在家人生病时能够迅速判断应该挂什么科室，向医生迅速而准确地交代病史，并且理性、快速地吸收医生的诊断、治疗意见，并积极配合治疗。我想这样的患者，不但自己看起病来会更心中有数，医生也会很喜欢。

这就是我给自己在未来在家庭中定位的角色之一 ——家庭健康管家。

为了达成我的宏伟目标，我找来了北大医学生大学期间的全套教材。

网上流传过下面这张图，我可以证明医学生的教材真的有这么多。我打算慢慢挑我能看懂的啃一啃。不求学会，但求当个靠谱的养生大妈，守卫家人的健康，健康时防患于未然，出问题时理性、积极配合医生治疗。

除了啃大部头的医学教材，我还会利用碎片时间学习一些靠谱的医学科普文，并挑一些大家普遍关心的内容进行分享。

所以，当当当~~~（此处有掌声）

今天分享的这篇与大家普遍关心的内容——减肥有关。我自打从娘胎里来就是个瘦子，先天营养不良到今天也没改善，小时候的缺点今天竟意外的成了被羡慕的优点，干吃不胖。

和我相反，自小就胖，我目睹他减肥十年，太能体会个中艰辛了。自他工作变动以来，可供自由支配的时间增加了，每天可以抽出一两个小时去健身，加上吃的确实少了，所以效果还不错。我对他的健身相当支持，所以平时没少关注相关的知识。

关于减肥，大家的一个共识就是要“管住嘴、迈开腿”，这里不再赘述。这里要分享的是关于减肥药的知识。到底有没有一味“神药”，能够安全、快速、有效、不节食、不反弹、躺着就瘦呢？

太长不看版：坏消息是没有。

好消息是搭配合理的饮食、运动，在医生指导下的规范用药还是有一定效果的。好吧，对于不喜欢节食和运动的人来说这仍然是一条坏消息。

下面开始干货：

我一直不能理解在微信或者淘宝购买各种保健品甚至药品的行为。一方面语言不通，看不懂说明书，就算我们能看懂，终归是非专业人士，对这个药品存在什么副作用，与其他药物同时服用是否会产生不良反应等一概不知；再者很多代购来的东西并不见得比国内的让人放心，药品终归是药品，纵使国内存在种种食品安全问题，对于药品的管理还是相当严格的。

比如，法制进行时曾经曾经做过一个节目，一个小伙子吃了泰国代购的减肥药，4天瘦了19斤，但出现了严重的不良反应，住了几个月院、花了几十万才捡回一条命。这样的例子其实还有很多。

各种常见非法添加的成分及其相应的副作用如下：

氟西汀：抑制食欲，并导致体重减轻。可导致头痛、紧张、失眠、焦虑、性欲减退、肝脏损害，呼吸抑制等。

西布曲明：作用于中枢神经抑制食欲。可引发严重心血管疾病、口渴难耐、头痛、失眠、心跳加速、记忆力下降等。

酚酞：泻药，排除身体水分。可导致电解质紊乱，诱发心律失常、神志不清、肌痉挛、倦怠无力等。

甲状腺素：新陈代谢促进剂，增加能量消耗。可导致心动过速、月经紊乱、震颤等副作用。

安非他明：中枢神经兴奋剂。具有成瘾性，可导致高血压、头痛、精神障碍等。

芬氟拉明：食欲抑制剂。由于可导致心脏瓣膜损害和肺动脉高压等严重不良反应，已经撤出市场。

克伦特罗（瘦肉精）：可促进脂肪分解，增加肌肉含量，也曾被用于治疗哮喘，但因副作用较大而被逐渐淘汰。可导致肌肉震颤、电解质紊乱、恶心呕吐、头痛、心悸等问题。

利尿剂：增加排尿，在短时间内造成“体重减轻”的假象，可导致电解质紊乱。

既然不正规的减肥药危害这么大，那么有没有靠谱的减肥药呢？

美国食品和药品管理局（FDA）批准的可长期用于减肥的处方药物有五种。

芬特明-托吡酯复方片剂：抑制食欲。一年的临床实验证实，可以帮助减轻10-12%的体重。可能导致口干、便秘、焦虑、血压升高、心慌，头晕，尿液变混浊（肾结石）等，一般都很轻。

氯卡色林：抑制食欲。2012年被FDA批准为长期减肥用药，一年的临床实验证实，它可以帮助减轻8%的体重。极少数病人有恶心、头痛等副作用。

纳曲酮 / 安非他酮复方制剂：抑制食欲。一年的临床试验证实，它可以帮助减轻体重的8-9%。可能导致恶心、头痛、出汗、初用时抑郁症状加重等。

利拉鲁肽：抑制食欲、延迟胃排空、增加饱腹感。一年的临床实验证实，可以帮助减轻9%的体重。可能导致恶心、胰腺炎、排便习惯改变等。

奥利司他：阻止脂肪吸收。临床试验的总结显示，在饮食和锻炼的基础上，可以帮助再减轻体重2-3公斤。副作用是脂肪泻。

可见正规减肥药配合适当的饮食和运动，可以达到安全有效减肥的目的，但效果有限，且必须在医生的指导下进行，才能将风险控制在安全范围内。

但安全、快速、有效、不节食、不反弹、躺着就瘦的减肥“神药”是不存在的。

同志们还是醒一醒，游泳健身了解一下。