女明星们的护肤分享都是乱讲的吗？

明星们的一些护肤理念其实特别好，但因为她们也不是医学出身，所以推荐给大家的护肤方法并不都是特别准确的。

这就跟成功是不能复制的一样，护肤这件事真的要因人而异。

01 | 张韶涵

自从去年歌唱节目一来，张韶涵就凭借高光和逆龄频频登上热搜榜。

她的分享除了护肤、种草外还跟大家分享了一些健身和健康饮食的帖子，其实有很多是大家可以借鉴的。

例如她每天都会很认真的做卸妆、洗脸、敷面膜，还会定期做去角质，都是老师很推崇的护肤方法，但还是有一些推荐她推荐的内服药跟使用的产品没有必要太跟风。

像下面这个帖子，老师就不是很推荐。

▍抗糖饮

自从大家知道了抗衰老不仅需要涂防晒抗光老化之外，还要抗糖化防止在体内形成糖化反应，后台就一直有人在问老师抗糖丸或者抗糖饮到底好不好。

其实，市面上的抗糖内服保养品很多其实都没有公开自己的成分，所以从能查到的成分上，我们把它们大致分为两类：一类是含有【魁蒿】、【锐刺山楂】等抗氧化成分的；一类是大家熟知的含有维C、维E、烟酰胺、绿茶提取物成分的。

但其实两者没有什么差别都是起抗氧化作用的，与其一味的为了追求明星同款而把自己当小白鼠，老师还是建议大家早睡早起、均衡饮食以及锻炼身体，既省钱又对身体跟皮肤好。

▍可以「逆转细胞」的 Juvelven？

Juventus？

这是什么，听起来很厉害的样子有没有，其实说白了就是一种多肽类成分，它可以帮我们抵抗自由基对皮肤DNA细胞造成的损伤。

所以，它确实会对皮肤有帮助，但它的功能跟维C是一样的，想要用的话试试也无妨，但没必要太过推崇。

02 | 范冰冰

范爷介绍的一周洗一次头什么的之前讲过的就不跟大家重复讲了范冰冰、小S她们养发的秘笈，就是10天不洗头？。

另外她不仅非常推崇防晒，更是在防晒帽、防晒衣这些物理防晒上也下了不少功夫，老师简直不能支持的更多了，但还是有一些产品，其实根本没有必要入手。

下面这篇分享老师也不是很推荐哦，我们一起来看下~

▍颈纹霜

其实护肤品霜类的制作方法都是一样的，所以说无论是眼霜、颈纹霜还是面霜，使用的科技手法和成分都是一样的。

除非说你的面部肌肤不止含有一种肤质，你可以在偏干的部位用滋润的产品，在偏油的部位用清爽的啫喱状产品。

其实真的想做好颈部保养，只需要每天像护理面部一样护理它就可以，做好保湿、去角质、敷面膜比什么保养品都管用。

当然，颈部的皮脂腺分布确实没有面部的T区丰富，会偏干一些，但是在购买产品的时候，就可以买一些相对滋润的面霜来保养就很好。

▍JayJun 防雾霾面膜

范爷爱敷面膜，这个大家都知道了。谈恋爱之后，不仅自己敷，还经常把自己不喜欢的产品甩给男友用。

但看到她分享防雾霾面膜的时候，还是被惊到了，还有这种营销操作？

雾霾确实会影响呼吸道的健康，也会加重皮肤自由基的伤害。

但是预防或减缓伤害真的要靠面膜吗？

仔细看了下，这款面膜的功能其实主要是抗氧化、抗炎舒缓，但是防雾霾这个说法怎么看都有一种被坑了的感觉。

当然，如果商家说因为自己拥有抗氧化成分，能减少自由基对皮肤DNA的伤害，就算是抵抗了自由基对皮肤的伤害的话，那也太扯了。

买瓶维C霜不就什么都解决了吗？

现在市面上，所谓的专门防雾霾产品真没必要购买，如果真的想防雾霾可以在白天的护肤品中增加抗氧化的产品就好了，这样更实用、百搭。

其实明星们的很多护肤方法是值得我们借鉴的，但一定要先搞清楚她们的状况跟我们是否相同，毕竟收入水平不同，我们还是要学会把钱都花在刀刃上就好了。