百花蜜和椴树蜜哪个好？哪一种效果好一些

百花蜜和椴树蜜哪个好？哪一种效果好一些

不同蜂蜜因为蜜源植物的不同，会产生不同的营养功效，而蜂蜜也会因此产生不同的变化，比如紫椴树蜜结晶后白如雪，再比如枣花蜜呈深琥珀色，两者外观之所以差异如此之大，就是蜜源植物的不同。除了单花蜜之外，还有一类多花蜜，也叫百花蜜，很多人好奇百花蜜和椴树蜜这种单花蜜相比是好一些还是坏一些?下面田野牧蜂就来带大家看看百花蜜和椴树蜜哪一种效果要好一些。

首先是百花蜜，百花蜜蜜如其名，是由多种花蜜混合而成的蜂蜜，因为蜜源植物不确定，百花蜜并没有什么固定的颜色。相比单花蜜，百花蜜营养比较均衡，适合大多数人喝，而且有一部分百花蜜因为所处的蜜源地环境有药材类蜜源植物，采集的百花蜜会具有独特的花香和功效。

再就是椴树蜜，椴树蜜即是单一蜜源植物花蜜，口感味道比较清淡，具有淡雅的清香，比起一般蜂蜜来说，椴树蜜中含有更多的葡萄糖和果糖，对睡眠质量差、失眠、精神疲惫等具有更好的功效，经常服用可以起到安神助眠的作用。此外，椴树蜜还可以滋补神经，缓解精神疲劳，帮助调理心态。

综上所述，百花蜜和椴树蜜并没有好坏之分，两者各自有不同的功效和作用。最后田野牧蜂告诉大家，如果经常感觉疲惫，睡眠质量不好，可以查试一下椴树蜜，长期服用还有健脑益智的作用。