1斤蜂蜜等于多少毫升，食用蜂蜜都有哪些好处?

1斤蜂蜜等于多少毫升?要是按照蜂蜜标准状态下的密度，根据质量=密度*体积的公式可以得出1斤蜂蜜大概是300毫升左右，相比起水可是体积小了不少呢。

其实大家也不必纠结蜂蜜的重量，现在基本没有商家会做这种缺斤少两的小把戏了，被发现了也是信誉扫地，得不偿失的。蜂蜜这种天然食品的食用历史最早可追溯至几千年前，我们的祖先就在食用蜂蜜，并进行了很多的研究用于滋补和保健。

李时珍就在本草纲目中提到过：“蜂采无毒之花，酿以小便而成蜜，所谓臭腐生神奇也”，蜂蜜中含有上百种的营养物质，包括维生素、矿物质、脂类、氨基酸和各种高活性物质，可以益气补肾，滋补肠胃，调节消化功能，改善长期的积食、便秘，使深受便秘困扰的中老年人畅快排便，一身轻松。

此外，蜂蜜中特有的抗菌物质不仅仅作用于自身的抗腐，还能帮助增强人的免疫力，提高抵抗力，对于更年期的女性来说，蜂蜜是可以对多种妇科疾病起到预防作用的，临近更年期的女性也可以长期食用蜂蜜来调理身体，延缓更年期的到来，提前预防更年期带来的各种麻烦。

最后，田野牧蜂还要提醒您，食用蜂蜜请尽量选用40°C以下的温水，切忌使用热水甚至开水，以免蜂蜜中的营养物质被分解破坏，也保证了其保健功效不受损坏。y