腋下多汗怎么办？

腋下是最容易出汗的地方，且不少人腋下出汗后会有酸臭味，那么腋下出汗多、有异味怎么办？

每天清洗腋窝非常必要，对于腋窝有异味的朋友们来说，不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者专用沐浴露清洗，达到清洁腋窝的目的，同时让腋窝干燥清爽。

有些人以为穿着长袖衣服能掩盖狐臭气味，其实不然。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开。所以一定要穿宽松清爽的衣物，天气炎热时要穿薄身、透气的衣服。

出汗了，第一步先想到的自然就是把出汗了的衣服换掉，清洗干净，否则衣服夹杂着汗液可能引发腋下异味，所以勤换衣服勤洗澡很重要!

运动过量会导致汗液的大量排出，狐臭患者要减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽，这样可以有效减轻腋下出汗的问题。

吃辛辣的食物会引起更多的腋下出汗和异味，因此狐臭患者必须控制好自己的饮食，尽量少吃葱、蒜、辣椒之类的食物。可多吃乳酸制品，乳酸可抑制体内细菌生长，细菌不喜酸性环境。

专家指出：腋窝多汗是由于腋下小汗窝发育过盛造成的，通过手术的方式清除腋下部分小汗腺，可以达到平衡腋下多汗的目的，同时不会损伤人体正常排汗的机体功能。