防晒霜你涂对了吗？教你正确使用防晒霜

天气越来越热，防晒越来越重要了！  

很多小伙伴知道防晒霜不可或缺，不涂就像没穿衣服，坚决不出门。然而，不少人兢兢业业涂防晒霜，还是晒黑了，特别郁闷。这是为什么呢？

Q

防晒霜的防晒指数越高越好吗？

大家买防晒霜都很重视 SPF、PA 这些系数，觉得越高越好，但是很容易忽略一点。

防晒霜的用量。

无论什么样的防晒霜，涂不够就和没涂一样，不仅浪费钱，甚至还会被晒伤。 

我们的皮肤表面并不是光滑的，而是凹凸不平的，涂在上面的液体，不会均匀的铺在表面，而是会往低处流，防晒霜也不例外。

如果你涂得不够，皮肤上“山顶”的部分，近乎于全露在外面，可以被紫外线轻易穿透。所以，不管你买了多么好多么贵的防晒霜，只要涂的量没有盖住整个皮肤，就没有太大的防晒效果。

Q

那么，涂多少才够？

想要防晒霜均匀地覆盖皮肤，达到最佳保护效果，就一定要涂够 2 mg/cm?。 

这是什么概念？脸部皮肤约为 450 cm?，根据前面说的标准，就要涂 0.9 g 防晒霜。简单来说，就是一元硬币大小。

正确选择防晒霜

物理性和化学性

物理性防晒剂如同防护罩，把照射到人体的紫外线挡出去，就像遮阳伞的反光涂层，它的特点是刺激性小，适合敏感性皮肤，但质地较油腻。 

化学性防晒剂更像是一块海绵，先把紫外线吸进来，通过化学反应，再以热量的形式吐出去。

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防晒伤和晒黑指数

SPF 针对的是UVB ，简单讲就是防晒红的。比如，不涂抹防晒霜时，在太阳下晒 1 分钟就会发红，涂了 SPF30 防晒霜后，在太阳下晒 30 分钟后才会出现皮肤发红。 

PA 针对的是 UVA，简单讲就是防晒黑的，被分为三级，即有效 PA+、相当有效 PA++、非常有效 PA+++。

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不同肤质专属的防晒霜

油性及痘痘型皮肤：应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，一般产品说明书会标明 Oil-Free（无油）或 Non-comedogenic（不致粉刺），使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。油性皮肤慎用防晒油或物理性防晒霜。 

干性皮肤：干性皮肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜。 

敏感性皮肤：为安全起见，推荐专业针对敏感性肤质的防晒剂，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试、通过皮肤科医师测试、不含香料、防腐剂”等说明文字。最好选择物理性防晒品。