什么东西能清肺润肺?吃什么润肺养肺最快?

什么东西能清肺润肺?吃什么润肺养肺最快?

夏去秋来在带走闷热带来凉爽的同时，也使不少人感受到了秋燥的威力，秋天吃什么能清肺润肺?哪些东西润肺清肺的效果最好?今天就给大家讲讲。

其实说到润肺清肺就不得不提我们生活中处处可见的蜂蜜，看似平凡说来也不凡，蜂蜜具有上百种营养物质，但不同的蜜源植物形成了不同的蜜种，不同的蜜种间因为主要营养成分区别而拥有着各自不同的功效。像是枇杷蜜就具有清肺润燥效果，四川龙泉山脉是国内较好的枇杷生产地，田野牧蜂就在此自建蜂场基地采集枇杷蜜，蜜液澄澈透亮有光泽，口感清甜爽滑香气宜人，入喉的滋润效果很好。

相信不少的朋友小时候都曾喝过枇杷止咳糖浆来应对干咳干呕的问题，但事实上，枇杷蜜相比枇杷糖浆更加的天然，营养物质也更为全面，除去清肺润肺的效果外还可以利用多种抑菌物质，帮助消灭人体多种致病细菌，增强人体免疫力，提高抵抗力，为身体健康保驾护航，特别的枇杷蜜还具有一定润肠通便效果，对于秋季滋补后常见的积食便秘也能起到不错的效用。

梨子也是一种较为常见的秋季润肺水果，梨中含有丰富的维生素可以帮助清心润肺、止咳消痰、清喉降火，但梨本身偏寒助湿，不适宜脾胃虚寒者多吃，畏冷食者也应该少吃避免引起腹泻。