喝蜂蜜水对胃的好处：胃不好能喝蜂蜜吗?

喝蜂蜜水对胃的好处：胃不好能喝蜂蜜吗?

蜂蜜是一种对人体组织器官和系统有调理、改善作用的天然滋补食品。长期食用蜂蜜可以增强体质，改善人体身体健康状态。现在许多人饮食结构不合理、作息不规律，导致肠胃不好。那喝蜂蜜水对胃有好处吗?

经常喝蜂蜜可以调理一些常见的肠胃不适，对肠胃器官有着良好的调理和保养作用。蜂蜜具有调节胃酸过多或过少的作用，对一些胃炎、慢性胃炎的调理等有良好的辅助作用。蜂蜜能够使胃痛和胃灼烧感减轻或消失，而且蜂蜜比较粘稠，可以为受损的胃粘膜组织提供保护作用，可以有效的缓解和改善胃部不适。

蜂蜜可以促进消化，润肠通便。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、氨基酸和活性酶类物质等，可以加快肠胃的蠕动功能，提高肠胃对食物的消化能力。对一些肠胃功能较弱的、经常积食、胃胀的人有很好的帮助作用。经常便秘的人可以选择吃水白蜜，通便效果显著。

肠胃不好往往会伴随着许多的炎症。蜂蜜具有良好的杀菌作用，可以抑制细菌的滋生，使发炎状况得到缓解和改善。并且蜂蜜中的成分还能够促进人体的代谢作用，促使组织细胞的再生，有助于胃粘膜组织细胞恢复正常状态。肠胃不好的人可以选择食用枣花蜜、紫椴白蜜等护脾养胃效果显著的蜂蜜。

田野牧蜂提醒大家，肠胃不好的人最好在饭后食用蜂蜜，可以增强肠胃蠕动，帮助消化，减少积食现象的发生。