关爱睾丸，护住根本
睾丸是男人安身立命的根本，它就像一个精密的工厂，为我们制造精子，分泌雄激素；关爱睾丸健康是生殖保健不得不谈的话题，那我们到底该如何维护睾丸健康呢？
我国成年男人睾丸体积在15—23毫升左右，两侧睾丸的大小差异不超过2毫升。小于12毫升的，那么可能是睾丸发育不良或萎缩。如果睾丸体积过大，那么可能是睾丸精液囊肿或肿瘤。除了关注大小，睾丸位置、质地的软硬程度也是值得我们注意的问题。平时多做自我检查，以便出现问题尽早医治。
睾丸表面的皮肤很松弛，褶皱多，在较高的温度下，睾丸很容易出很多的汗，所以要注意局部卫生；当坐在马桶上时，睾丸很可能垂下，碰到马桶里面的水或者马桶边，这很容易感染疾病，所以在类似的公共厕所要多多注意。
吸烟可引起性激素的改变，烟草中含有致癌物质是引发是睾丸癌的风险因素之一。吸烟也会使精子数量和质量降低，而生产精子则是睾丸的主要功能，所以这也会加重睾丸的负担，不利于其健康保养，关爱睾丸就要尽早戒烟。
过多的摄入乳制品会使患睾丸癌的几率大大增高，特别是那些奶酪食用量高的人群，患睾丸癌的危险比一普通人高出近90%。
睾丸肿瘤也是危害睾丸健康的大敌，它发病不易被人察觉，早期并无明显的症状，使得肿瘤细胞在睾丸内难以查证，但是如果出现睾丸肿大、睾丸坚硬、睾丸沉重感、急性睾丸疼痛、急性腹痛、男性乳房发育症等情况时，要警惕睾丸肿瘤可能已经伴你左右了。
经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，还可能会引发睾丸炎；讲究生殖器官卫生女性男性应同样重视，经常清洗阴茎，清除包皮垢，降低包皮炎、睾丸炎等疾病的发生几率。适度的性生活会给人快感与愉悦，而过度的性生活会使生殖器官长期充血，引起睾丸炎症。
受到外伤的时候睾丸很容易破裂，强烈打击会使睾丸很快收缩，如果受到的打击不是太重，疼痛感可以得到很快缓解，但如果如果外伤力量过重，会使睾丸疼痛不止，或尿中混有血液；所以关爱睾丸还要在平时注意保护，让它少受或不受外力撞击，护住男人的根本。
