最新燕之屋燕窝食谱推荐 掌握燕之屋燕窝的食用大全
发布时间：2017-01-20 17:37:48 来源：网络整理
浏览：2653
燕窝营养又美味，饭店的燕窝太贵？自己动手在家里做吧。不会做吗？小编给你推荐最新燕之屋燕窝食谱，让你轻松掌握燕之屋燕窝的食用大全，在家就能做美味，不同时间，不同享受。
燕之屋燕窝的食用大全
燕之屋燕窝食谱推荐一：冰糖燕窝
推荐理由：做法简单，特别适合不会做燕窝的人，让你轻松上手。
材料：红枣、枸杞、冰糖适量燕窝一盏。
做法：
1、用水冲洗一下放在碗里浸泡（6-8小时）待燕窝基本发开，如果有杂毛用镊子挑干净；
2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅；
3、注入适量的纯净水，以浸过燕窝1厘米左右（水不超过7/10为宜）；
4、一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖锅炖30-40分钟即可。
小贴士：燕窝炖好后可以根据个人的口味加入冰糖、红枣、蜂蜜等等调味即可。干窝每人每次3-5克用量，睡前食用以及早晨空腹食用最有利吸收，效果更佳哦！
燕之屋燕窝食谱推荐二：燕窝耳莲子羹
推荐理由：适合女性朋友美容养颜，调理身体，营养价值高。
材料：燕窝耳25克，鲜百合120克，鲜莲子30克，枸杞5克。冰糖100克，红枣三枚，水3杯。
做法：
1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用；
2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂；
3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。
功效：养阴润肺，生津整肠之效。燕窝是好东西，但要长期食用方能见效，最好一周炖服两次哦！
燕之屋燕窝食谱推荐三：糯米燕窝粥
推荐理由：成本低，食材都非常简单，也是非常常见的，价格不贵。
材料：燕窝、木瓜、椰汁、蜂蜜。
做法：
1、燕窝炖煮好备用；
2、糯米用清水洗净、木瓜去皮，切成小粒，备用；
3、糯米和水加入锅中，旺火烧开，改用小火炖30分钟，至米粒粘稠；
4、加入燕窝，拌匀，出锅，粥内加入蜂蜜、椰汁调味，撒上木瓜粒，即可食用。
功效：养心安神、润肠通便、润肺止咳。燕之屋这款糯米燕窝粥，非常适合大家自己在家做来当早餐吃。
燕之屋燕窝食谱推荐四：洋参鸡汤炖燕窝
推荐理由：此款吃法属于咸口味，洋参鸡汤也是非常有营养的，适合大众服用。
材料：即炖燕之屋燕窝5克、花旗参5克、鸡腿肉15克；鸡清汤适量；盐5克、味粉3克、白糖2克。
做法：
1、将5克燕窝炖煮好备用，可采用燕之屋专利炖具，15分钟即可炖煮好；
2、将鸡肉切块，放入炖盅内；
3、花旗参斜切成片，备用；
4、炖盅内加入鸡清汤、花旗参，上笼炖20分钟；
5、出笼，加入调料调味即可使用。
燕之屋燕窝食谱推荐五：芒果燕窝
推荐理由：芒果燕窝非常适合年轻人，特别是喜欢吃芒果的朋友，平时可以当做饭后甜点，觉得超赞！
材料：干燕窝5g，芒果1/2个，枸杞1枚，蜂蜜1汤匙（15ml），三花淡奶1汤匙（15ml）。
做法：
1、将干燕窝放在深碗中，用清水浸泡5个小时，燕窝里可能会有一些细小的毛茸，要将它们小心的去除。枸杞用热水泡发；
2、将发好的燕窝沥干水分，放入小炖盅中盖好盖子，中火蒸制30分钟，然后取出彻底放凉；
3、芒果削去外皮，从中间贴着果核切开，再剁成小粒放入小碗中；
4、将蜂蜜和三花淡奶放入小碗中，与芒果小粒混合均匀；
5、把芒果小粒放入小碟中，上面放入燕窝，最后缀上枸杞即可。
