学会这些，让你炎炎夏日也晒不黑
你是否也曾因为抹了防晒霜仍然晒黑？是否打着遮阳伞俨然无用？是否时刻注意着防晒却也未见白皙？难道是防晒产品不够好或者是皮肤见了太阳就一定会晒黑？其实不然，也许是你没有掌握正确的防晒理念和方法。下面小编就来告诉你如何正确防晒，学会这些，让你炎炎夏日也晒不黑。
学会这些，让你炎炎夏日也晒不黑。其实皮肤之所以变黑是因为紫外线对皮肤的灼伤，还有就是紫外线会激发色素的合成，使皮肤老化、长斑，让人看上去黑或衰老；所以人们常常说的防晒其实就是防止紫外线对皮肤的伤害。
防晒与饮食也存在很大的关系，一些治疗高血压的药物﹑避孕药和抗生素都会让人体皮肤对阳光更加敏感，所以这样的皮肤更易受到伤害；而有些食物还有的部分元素是会与阳光发生反应，导致皮肤产生黑斑的，如柠檬、西芹等。所以多吃一些猕猴桃、酸奶、草莓、番茄、胡萝卜等具有防晒和淡化黑色素功能的食物，对美白更有效。
阴天和室内也要做好防晒工作，阴天虽然有云，但是绝大多数的紫外线是可以穿过云层的，而室内虽然没有室外紫外线那么强烈，但是紫外线的伤害依然存在，所以阴天和在室内也要做好防晒，不要偷懒。
不要临出门了才涂抹防晒产品，因为防晒产品的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，出门前才涂防晒产品，没有完全起到防晒效果，所以我们要在出门前半个小时到一个小时的时候就涂抹好防晒产品，这样才能有足够的时间发挥其作用。
防晒霜需要按照标准涂抹才能起到作用，涂得太少的话，起到的防晒作用只有预期的一半，甚至还不到一半；防晒霜涂得太多在高温和人体汗液的作用下，化学物质会刺激皮肤，甚至引起皮肤过敏，也会阻塞毛孔、汗腺口，不利于汗液和皮脂腺的分泌，易诱发皮肤感染和囊肿，不利于肌肤的健康。
防晒霜也不是防晒指数越高、价格越贵越好，有效的防晒是要能过滤、阻隔紫外线，贵的产品不一定阻隔效果好；而防晒指数高的防晒品，所含的化学成分越多，对皮肤的刺激越大，产生过敏等反应的机会也越多，所以防晒品的购买要只买对的不买贵的，选择适合自己的防晒产品才能有效防晒。
防晒霜也要及时清理才利于肌肤的美白，防晒霜的防晒时间也是有保质期的，一定时间后防晒效果就会变弱，此外，外出时脸部不可避免会吸收不少灰尘，所以当您从室外回来时，第一任务就是要进行卸妆，彻底洗掉脸上的防晒霜这样皮肤才不会被污染，也更利于肌肤呼吸；
不要全家共用防晒产品，每个人要根据自己的皮肤来选择不同的防晒产品，才能有效防晒；儿童、男士、女士都应该选择相应人群的产品。
太阳伞和防晒衣不一定能有效防晒，优质的太阳伞和防晒衣才能一定程度的阻隔紫外线的伤害，而劣质的也许并无效果；同时，这些产品对地面的反射，玻璃橱窗折射的紫外线也许效果并不明显。
学会这些，让你炎炎夏日也晒不黑。所以不是涂上防晒产品，做好防晒措施就不会被晒黑，最明智的做法就是在紫外线强烈的的时段尽量少出或不出门，若要出门最好选择在九点以前。
