轻松祛除色斑，尽享美白健康
发布时间：2015-11-21 17:27:49 来源：网络整理
浏览：1683
祛斑美白食谱
1西芹牛肉羹美白祛斑
制作程序：
1、将西芹洗净，切成细丁状待用。
2、锅内上火，加入猪油，锅内油在7分热的时候加入葱姜丝煸炒香；
3、放入牛肉末炒散，加入适量料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀；
4、最后将打散的鸡蛋清慢慢倒入锅内，边淋边用勺推，大火烧开后装入汤盆内即成。
功效：美白去斑。
2双豆百合羹
原料：绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱
制作程序：
1、将上述原料按1：1：1的比例一起放在锅内，用清水浸半小时，然后用大火煮滚。
2、再用细火闷，等到红豆和绿豆熟了之后加点糖或盐就可以吃了。
功效：多吃能淡化黑色素，清热解毒，还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物，体寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。
3莲子龙眼汤
做法：
1、把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。
2、稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。
功效：美白祛斑，防止肌肤暗沉
祛斑美白面膜
1杏仁咖啡蛋白面膜
原料：杏仁、咖啡粉、蛋白
做法：
1、将杏仁以热水泡软，捣成泥
2、将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中
3、每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净
功效：润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽
原料：酸奶、燕麦片
做法：
1、取酸奶2勺
2、取1勺燕麦片
3、将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净
