为什么工作越忙人反而越胖？
有的人工作很忙，整天都在不断工作，按理说应该越忙消耗的脂肪就越多，也就应该更瘦啊，那为什么工作越忙人反而越胖呢？那么下面我们就来揭开“过劳肥”的谜团，带你冲出越忙越胖的怪圈。
为什么工作越忙人反而越胖？有一项关于过劳肥的网络调查显示，在人工作3年左右是“过劳肥”高发期，超25%的人体重会比刚入职的时候增加10斤，IT工作者、媒体从业者、医务工作者、律师，被认为是最容易“过劳肥”的职业；你是否也是“圈内人”？
下面我们就来看看这些工作越忙越长胖的“圈内人”之所以变胖的原因：
为什么工作越忙人反而越胖？长时间的坐着，缺少运动，也就更容易肥胖；一项调查显示，60%的上班族每天坐6小时以上；28.75%的人每天有8个小时以上的时间是坐在办公室着度过的，人长时间坐着缺乏运动，剩余脂肪没法消耗，很容易催生肥胖和大肚腩。
为什么工作越忙人反而越胖？工作繁忙的人压力会很大，那么他们的胃口也就跟着变大；职场人通常承受很大压力，压力升高易致肾上腺皮质醇指数居高不下，从而增加人的食欲，提高对碳水化合物的需求；调查显示，在高压下，人们最爱吃的食物分别为甜品、奶油类食品和咸味小吃，而这些恰恰就是很容易使人肥胖的事物。
为什么工作越忙人反而越胖？工作原因，使得这些人白天吃得少且没规律，晚上就想着好好犒劳一下自己，于是晚餐吃的太丰盛；早饭不吃，午饭吃快餐，晚上加班后再去吃夜宵，还有一些人晚上应酬较多，极容易暴饮暴食，饥一顿饱一顿，会给肥胖埋下隐患，晚上进食过多，不容易消化，剩余热量和脂肪容易囤积储藏，形成肥胖。
为什么工作越忙人反而越胖？睡眠时间和质量没有达到人体需求；有关调查显示，睡眠不足的人变胖风险比睡眠充足的人高出50%左右，年轻人睡眠不足，长胖的可能性更是高出90%。研究者指出，睡眠影响体内的瘦素分泌，它是维持体重的重要元素；工作繁忙的人时间上比较缺乏，而且紧绷的神经也会影响睡眠质量，睡眠不足瘦素分泌不足也就更容易引起肥胖。
为什么工作越忙人反而越胖？当下过劳肥已经成为一个大家很关注的公共卫生问题，它涉及的人群和广泛，对健康的影响时间更长，会加重医疗和社会负担，所以我们不得不重视。
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