按四大穴位能美容

按四大穴位能美容，中国传统医学——中医，博大精深、源远流长，里面不经记录了治疗各种疾病的方法，而且还有关于美容的哦。针灸穴位就是传统医学中的一种治疗方法，而这种方法中的穴位也能够用来进行美容，而且效果还不错哦。

【按四大穴位能美容】第1大穴位：足三里

足三里可以说是女人养颜第一大“保镖”了，为什么这么说?足三里属于胃经是治疗脾胃等疾病地常用穴位。

脾胃是后天之本，人所吃的食物都必须经过脾胃进行转化才能出营养，然后供应全身。

脾胃在身体里的作用，就好像是一座食品加工厂，食品加工厂如果工作不正常，食物供应不足，身体就会出现忍饥挨饿的情况，进而容颜憔悴、面色无华。

人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等，都有可能因为脾胃功能不好而引发，所以，但凡因为脾胃功能不顺畅所引起的健康问题，都能够用足三里进行保健、治疗。

人体像一个天然的摩天大厦，脾胃就是整座大厦的根基，脾胃好，人健康的机体才能够根基永固。

所以说足三里就是脾胃地贴身“保镖”，因此，爱美的女士就应该用好足三里。

足三里在哪里呢?你可以坐着找它。先正坐，膝部成直角，用自己手掌按在和手掌同一侧的膝盖上，虎口尽量围住膝盖的上缘，除大拇指意外的其余四指均朝下，食指尽量按住膝盖往下的胫骨，中指尖的地方就是足三里。

这个穴位很好用，没事的时候多按揉就行，不用在乎按摩的手法以及次数。也可用艾灸。

买根艾条，然后将艾条点燃，将点燃的那一端对准足三里，离皮肤大约3厘米远，以此处的皮肤感受到温热为原则，每次灸大约15分钟，也可以经常灸。

【按四大穴位能美容】第2大穴位：血海

女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。怎么养血呢?除了注重日常饮食营养，保证血液生产所必须的物质供应外，还可以利用穴位，血海是养血补血的“明星”。

血海属于脾经，中医认为脾统血，该穴是全身血汇集的地方，统治的各种和血相关病症，没病的时候也可以有养血补血功效自不待言。

血海怎么找呢?它在大腿内侧，髌底吃的内侧端往上2寸。取穴时可以仰卧床上，用力的伸直腿大腿以及小腿，髌骨的内上缘往上2寸的地方有一块鼓起来的肌肉，这块肌肉的中中间点就是血海。

怎么使用血海呢?就是自我按摩，没事时经常按就可以了。

【按四大穴位能美容】第3大穴位：太溪

我们先来看一下太溪这个名字。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起来大致的意思就是溪水很多。

这个穴位对女生美容养颜有什么独到的好处呢?我们常说，女人是水做的，肌肤要水嫩，自然离不开水的滋养。太溪就是身体内提供“水源”的穴位。

在人的五脏六腑中，肾属水，藏精，如果肾虚，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题，养颜便无从谈起。

太溪是肾经的原穴，就好像是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。所以，美女养颜，不可不用太溪。另外，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。

太溪穴的位置很容易找。它在脚踝内侧，足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。

太溪的使用方法也很简单，按摩和艾条灸都可以。没事的时候就多按摩按摩，或者用艾条灸15分钟，经常艾灸它，自然肾气充足，面色红润水嫩。

【按四大穴位能美容】第4大穴位：神门

神门，听名字就知道，它是养心安神的重要穴位。神门属于心经，中医认为心主神明，心藏神，凡是与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗。神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。

现代女士，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢?养心安神啊，神门这个穴位“保镖”就可以随时派上用场。

神门在哪里?它在手腕上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，其后缘向上能够摸到一条大筋，其外侧缘与手腕上靠近手掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧)的交点处就是。经常按揉   神门，既安心神，又养容颜，一举多得。

总结：现在知道了吧，原来按摩也是有这么多好处的，还能排毒养颜。但是我们按摩也要注意去正规的地方，有的地方师傅手艺不好，按错穴位也是会出问题的。